孩子有一颗飞天梦，家长怎样助力？从提升感统能力开始

神舟十二号顺利发射升空，在很多孩子们心中种下了一颗“飞天梦”的种子。

飞天梦并不都那么容易实现，在追逐梦想的道路上，航天员们付出了超出常人的努力。平日里，他们需要根据周密制定的训练方案开展各项训练，训练时长均超过了6000学时。

孩子有一颗飞天梦，家长应该怎样为孩子助力呢？

前庭功能
是选拔航天员的重要标准

前庭负责感知人体空间位置，如果发生“故障”，会影响人的感知能力，从而产生眩晕。

航天员因为要承受环境的剧烈变化，前庭要受到直接的冲击，因此，前庭功能是航天员选拔的一个重要标准。

在航天员的训练项目中，有一项很重要的训练就是前庭功能训练，分主动训练和被动训练。其中，主动训练有弹跳网、滚轮、旋梯等多方向自体旋转运动，被动训练有秋千、转椅等，通过增加对前庭器官的刺激，训练他们前庭器官对于外界刺激的耐受力。

例如转椅训练，需要航天员戴上眼罩，固定好手脚及双臂，进行被动旋转。转椅启动后，每2秒就要转一圈。普通人很快就会感到眩晕，而航天员的转椅训练要达到15分钟才算合格。

由此可见，孩子想要成为一名航天员，家长一定要重视孩子的感统能力发展。

把握关键期
提升感统能力事半功倍

对于有航天梦的孩子来说，究竟几岁可以开始培养呢？前庭觉的发展较早，在孩子还是胎儿的时候就开始发育了。孩子出生之后，抬头、爬行、行走其实都是在刺激感统的发展。

发展感统能力存在关键期：

0-3岁——感统发育起步阶段
3-6岁——感统发育黄金阶段
6-8岁——感统发育补救阶段
9-12岁——感统发育抢救阶段

对于孩子感统能力的训练，在6岁前进行是最佳，在12岁之前进行感统训练，能够事半功倍；过了12岁再进行感统训练，则是事倍功半。

感统训练宜早不宜迟，有航天梦的孩子，家长则更要注意把握这个关键期，对孩子的感统能力进行训练。

这些家庭训练
平时在家也能练

这里，多妹介绍几个感统家庭训练，家长们可以利用暑假，帮助孩子提升感统能力。

蹦床
让孩子自由地在蹦床上跳跃，家长可以同时和孩子进行抛接球。另外，家长也可以指定跳跃高度，让孩子尽量跳高。

小牛耕地
孩子俯身在地面，双手撑地，用双手代替双脚依次前进。一人抓住孩子脚踝，保证孩子双脚不着地，尽量保持身体呈一条直线。

上下台阶跳
首先左右脚轮换在台阶上踏跳，身体保持直立，每次完成3-4组， 4-7岁的孩子，每组30-50个，8岁以上的孩子，每次60-100个。

左右旋转
在地上画一个圈，让孩子在圈内原地旋转，先左转一定圈数，再右转一定圈数，左右转圈数一致。