看过这样一个故事。

一位父亲无意喝了孩子的汽水，孩子就哭了。

父亲问他：“你为什么哭？”

孩子不说话。

父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”

孩子带着哭腔说：“是。”

“那你就直接告诉我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。直接把你的不高兴说出来，好吗？为什么要哭？”

孩子不说话，继续哭。

爸爸：“你看啊，事情是这样的，我没有在你同意的情况下就喝了你的汽水，这是爸爸不对。但你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了。所以以后你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”

孩子停止哭泣，同意的点点头。

这位父亲的教育方式可以说是双赢：

既解决了孩子内心的困惑，也教会了孩子以后怎么处理这样的局面。

著名心理学家温尼科特曾说过：

“有些孩子受伤了，会跑向父母寻求安慰，这是因为父母在孩子受伤的时候，会给予关心和安慰，他们会接纳孩子，也会理解孩子。”

01

今天跟大家聊一聊情感引导的话题。

情感引导就是父母向孩子传授情感规则，让他们明白如何辨认情感，并以恰当的方式来表达。

相比文章开头故事中的孩子，有些孩子恐怕就没那么幸运了。

有的孩子从小到大，无论哭泣还是开心，没有人教会他如何分析自己的情绪，出现这样的情绪应该怎么办？

面对孩子的哭闹，很多父母第一反应就是责骂孩子。

这样的做法，无形之中会在孩子心里树立一种认知：人只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。

面对犯错的孩子，如果父母总是以大发雷霆的方式回应，只能伤害亲子关系。

在这样的家庭氛围中长大的孩子，多半会形成回避型人格：

他们会压抑自己的情绪，很少与人争论吵架；

他们是大家嘴里的老好人，发现问题也不会主动提。

有情绪了，受委屈了，会选择自己憋着。

这样的孩子虽然外表一切如常，但内心会千疮百孔，早晚一天，他们自己会承受不住，轰然倒塌。

02父母为什么要对孩子进行情感引导？

《正面管教》告诉我们这样一个真相：

10多岁孩子，用叛逆、麻烦和挑战，一直在寻求大人们的看见。

他们看似独立，其实一直在寻找孩提时期，就匮乏的归属感。

他们得到接纳、珍贵和温暖，才会在大人守望的麦田里，长得金黄，变得饱满。

在情感引导下长大的孩子，就会像大人守望的麦田一样：

• 会待人如待已，会表达和调节自己的情绪。
• 会拥有丰富的情感表达词汇，提升孩子的语言表达能力。他们会很少发脾气，或用行为来发泄情绪。
• 会教会孩子社交技能，如何去照顾别人的情绪，如何结交新朋友，并和别人愉快地相处。
• 当孩子遭遇逆境时，能更快地从消极的情绪和经历中恢复过来。
• 可以促进亲子间的沟通，也会将孩子培养成更具同情心的父母。

可以说情感引导是孩子的保护盔甲！

03开展情感引导之前，有哪些注意点？

父母回应孩子的行为之前，先问一下自己：

我即将要做出的事情，和要说出的话会不会增进我们之间的感情？并且有助于他现在和未来做出更明智的选择？

根据孩子的性格特征，对应引导

有的孩子活泼爱动，有的害羞内向。

父母要先了解自己孩子的性格特点，根据孩子的性格，调整情感引导的方式。

给孩子选择的权利

适当提供孩子选择的权利，会训练孩子的独立性，即使父母不在身边也能自己做决定。这也会加强孩子的自信心。

鼓励孩子自己想办法解决问题

随着孩子逐渐长大，父母要学着鼓励孩子自己想办法解决问题。

让孩子知道你尊重她的想法，不会因为她发表意见而讨厌他，无论生气还是沮丧，你都会陪在他身边。

孩子情绪激动时，家长要正视他们的感受。忽视和轻视只能让孩子感到沮丧和被误解。

一旦孩子看到大人尊重自己的意见，他们心理的不满和对立情绪就会得到削弱。

04情感引导的步骤有哪些？

1.播下种子

提前给孩子播下种子就是：

让孩子知道，在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什么。

如果事先知道要求是怎么样的，孩子就可能合作。

比如这样一个场景：周末一家人去图书馆。

父母提前一天发起这个话题：让孩子们知道在图书馆里什么能做，什么不能做。

在乘车去的路上，父母可以提醒孩子，在图书馆里需要怎么做？

进到图书馆之前，再次提醒孩子：“我们就要进入图书馆了，还记得我跟你说过的话吗?

孩子就会知晓自己的哪些行为是被允许的，也会更加配合父母。

2.观察和判断

观察和判断的本质是关注。

父母需要根据孩子年龄的变化，关注孩子的行为：

• 在什么情况下孩子最容易吵闹，沮丧和烦躁？
• 孩子的个性是怎样的？
• 什么情况下孩子最不满？

当孩子遇到难题时，父母观察孩子是如何想方设法地弄明白的，并在孩子需要的时候提供帮助。

父母不要简单粗暴地直接告诉孩子，应该怎么做或者干脆替孩子做，而要引导孩子去掌握方法。

父母可以示范给孩子，但当时一定要让孩子自己动手尝试一下。

3.聆听

很多父母其实没有真正做到聆听，他们一般是漫不经心地回复孩子；

或者一边注意力在别的事情上，一边回复孩子。

聆听对情感引导而言至关重要。

需要家长用耳朵和眼睛去关注他，甚至需要家长蹲下来和孩子保持视线平行，以便进行眼神的交流。

聆听不仅要关注孩子的话语，还要关注孩子的肢体语言。

4.体察并理解孩子的感受

作为情感引导者的责任：帮助孩子认识到自己的感受。

一个孩子因被别的孩子抢了玩具，正在乱发脾气。

她的妈妈并没有责备她，而是对她说：“你好像生气了？需要妈妈来帮忙吗？”

妈妈用这种方式教会女儿一个新的情感词汇——生气。

情感引导的方式可以帮助孩子扩充情感词汇量，让孩子知道这种感觉就是生气。

知道原来人在生气的时候就是这样的，渐渐地孩子就能够判断别人的情绪了，也知道如何去应对自己的情感。

父母需要鼓励自己的孩子将自己的感受说给其他孩子听，但不能允许孩子将情绪发泄到别的孩子身上。

5.同情

父母试想一下：

当孩子被别人欺负，哭鼻子时，你会采用下面哪种方式去应对？

第一种是不把孩子的感受当回事，立即试图说服孩子不要去理睬别人；

第二种是承认并接纳孩子的情绪，可以说：“我知道你很生气，你需要爸爸的帮助吗？

显而易见，我们会选择第二种。

情感引导的基础是同情。

当孩子陷入消极情绪时，同情的力量是惊人的。

父母用换位思考的方式去思考的话，孩子的消极情绪会很快消失。

也不会有很强的敌对情绪，也更愿意跟人交流。

05情感引导的注意事项

1.父母需要保持言行一致。

也就是父母的肢体语言和话语之一保持统一。

如果孩子不小心打翻了杯子，你用一边叹气一边言不由衷地说着“没关系，下次小心点”。

同时带着怒气打扫杯子碎片时，孩子会觉察出你言行的不一致，会对此产生困惑。

2.让孩子知道大人会帮助他们

很多年龄小的孩子，还不具备一定的语言表达能力和丰富的词汇量时，他们获取父母关注的方式可能就是尖叫，动手或发牢骚。

如果父母帮助孩子学会说“帮助”，孩子就会用学到的“帮助”这个词取代尖叫。

同时明确地告诉孩子：妈妈在这里，妈妈随时都会帮助你的。

这种提醒会让孩子在需要帮助的时候来找你。孩子也会将父母当做一个可靠的盟友来对待。

孩子也会通过不断地观察和学习，模仿父母的行为。

情感引导的方式不是短期可以掌握的，父母需要用心不断尝试和学习。

教育孩子，是每一位父母的必修课，能否“应试过关”，要用一辈子去学习。

参考资料：

1.《你就是孩子最好的玩具》

2.《正面管教》