速看！宝宝辅食黑名单出炉啦！爸妈赶紧对照一下，避开这些雷区

自从宝宝添加辅食之后，爸妈又多了一件操心的事，哪些能给宝宝吃，哪些不能给宝宝吃，吃坏了怎么办？吃了便秘怎么办？一大堆的问题席转而来，这届爸妈带娃真是不容易啊，想要知道宝宝哪些能吃哪些不能吃，那我今天就来讲讲宝宝辅食的黑名单吧！

盐

这其实是老生常谈的话题，关于宝宝吃盐的争论就没停过，但是仍旧有很多家长在给宝宝吃盐，尤其是爷爷奶奶带娃，怕宝宝吃的东西没有味道不好吃就往里面加盐。对此，我想在此再强调一遍：一岁之内不要额外加盐，一岁之内适当加盐。要知道宝宝还小，一旦吃过这些重口味的食物，再想让他接受清淡的食物那就有点难了。而且小宝宝摄入过多的盐分，会增加肾脏的负担，让肾脏的过滤作用减弱，从而增加患疾病的风险。

纯牛奶

有些家长为了省事方便，就直接给宝宝喝纯牛奶，这是不可取的。相比母乳和配方奶纯牛奶没法满足宝宝的营养需求，纯牛奶都是经过加工储存的，而且纯牛奶中的蛋白质和矿物质不适合宝宝。如果就这样喝的话容易引起腹泻，便秘，过敏等问题。

补品

打着给宝宝补身体的旗号给宝宝增加各种补品，尤其是去母婴店，商家会给你推荐各种各样的保健品，补品，不仅价格昂贵而且关键是这些食物中激素和激素物质很可能会让宝宝的骨骼线提前闭合，让宝宝长不高，还有可能会导致宝宝性早熟。

整粒坚果

宝爸宝妈们一定要注意，三岁之内的宝宝真的不要给宝宝吃整粒的坚果，太危险了，尤其是带核的坚果，不仅有过敏的风险还非常容易误吸。每年我们都能从新闻中看到有异物咔喉的小孩。所以整粒坚果不要给小宝宝吃，如果一定要吃，也一定要碾碎了研磨之后再给宝宝吃，同时宝宝吃坚果的时候要让宝宝安静地吃，不要大哭大笑这样非常容易呛到。

还有一些宝宝不能吃的辅食，比如腌制食品，蜂蜜等，宝爸宝妈都赶紧来对照一下吧，避开这些雷区。你还知道哪些宝宝不能吃的辅食呢？评论区告诉我吧！