孩子成长的每个阶段，都离不开父母的陪伴，可你的做法是否能与“有效陪伴”划上等号？

孩子认真读书，你陪在身旁却刷起了朋友圈；孩子想要分享书中内容，你却一次次提醒他安静阅读。这样陪孩子读书学习，算“有效陪伴”吗？从问孩子在学校交到哪些好朋友，到最后变成教育孩子上课要认真、不能和同学聊天打闹，原本愉快的亲子交流时光不幸变成了说教。这样陪孩子聊天，算“有效陪伴”吗？那么，怎样才能做到有效陪伴？

如何有效陪伴孩子？

第一，放下手机，专心陪伴。

有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么。其实有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。当每天陪伴孩子的时间到来时，家长应该放下工作上和生活上的杂事，放下手机等其他一切电子设备，全心全意地陪伴孩子。在陪伴孩子的时候，千万不要一边看手机一边陪孩子，这样会不知不觉被手机中的内容给吸引，连孩子跟你讲什么话都不知道，孩子会认为你的陪伴态度是敷衍的，感情也会慢慢疏远。

第二，与孩子一起做游戏。

家长陪伴孩子的时候，不要一直坐着不动，有一句没一句的聊天，这样孩子很快就会无聊。可以一起做个小游戏，比如猜谜语、做手工、玩游戏等，这样既能促进孩子的动手和动脑能力，还能够愉悦家庭氛围，孩子也会变得更加快乐和自信。

第三，坚持亲子阅读。

家长在陪伴孩子的时候，不要总是摆着一副长辈的严肃样子，让孩子不想亲近，应该多和孩子说话，注意配合一些亲密的肢体语言。不管有多忙，至少每天应该讲一个有趣的故事，让孩子学到知识和道理。在讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，一个小小的微笑或是鼓励的目光，当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也更容易融入到故事的情境当中去。

第四，和孩子一起适度放松。

孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带孩子进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式。周末或假期时，可以带孩子去公园、湖边、草坪等，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，这会对孩子的成长有很多帮助。