夹在老婆与母亲中间的男性，常常会因为不知如何是好而逃避！，丈夫不应该让另一半独自跟长辈应对，而是要挺身而出，适时担任双方沟通的桥梁

换句话说，让老公更主动介入婆媳问题！

当和婆婆之间发生冲突，该怎么做让老公更主动介入当沟通的桥梁，而不会想要拔腿就跑，因为不想当夹心饼干而逃避呢？可以向丈夫解释由他协助沟通，婆婆比较容易接受，并以「不希望和婆婆的关系变不好」、「家庭气氛好，对孩子比较好」等作为理由，但不建议直接在老公面前批评婆婆，发泄对于婆婆的不满，不然丈夫也可能因此感到更为难，或觉得受伤、生气而更想逃避，甚至反而引发许多夫妻冲突。

若由丈夫跟婆婆沟通会更加容易，因为丈夫比起太太，自然会对于自己的妈妈更加了解，因此有些话先生可以直接对婆婆说。「不论说好话、坏话，由儿子说，婆婆比较不会记恨，问题很容易化解，但由媳妇传达，很容易让婆婆觉得自已被拒绝、否定、被瞧不起。」

1.老公别直话直说

值得注意的是，丈夫跟婆婆沟通时，要记得留意表达的方式，像是若妻子因为和婆婆观念不同感到生气、委屈，私底下跟先老公抱怨、发泄情绪，老公千万不要将这些话原封不动地传达给自己的妈妈，像是说，「妈，你这样做老婆会生气。」这么一来，不只问题没有解决，也可能加剧婆媳之间的冲突。因此，先生在表达的时候，应更小心修饰语句，尝试以更间接的方式向婆婆沟通。

2.老公以「自己」的立场跟婆婆沟通

另外，丈夫也不建议在对方面前，表态自己挺另一方，例如跟妻子说，「你知道我妈就是这样子，你就让一下吧。」这么做，往往只会让妻子更生气、难过，感觉不被先生支持、理解。

当丈夫在跟婆婆沟通，建议以「自己」的立场主张希望婆婆配合哪些事，而非提及「老婆说、老婆觉得……」，以避免让婆婆对媳妇产生敌意。例如，当婆婆想要带小孩，但妻子想请保姆照顾孩子，丈夫应试着避免像是在附和某一方，以第三方的角度提出其他的观点，如表达不希望妈妈因为照顾孩子而身体太劳累，想让妈妈单纯享受含饴弄孙的快乐等。当丈夫主动介入，对于双方在意的事情提出不同的角度、观点，就能协助降低婆媳之间产生冲突的机会！

搞懂婆婆的心理，转换坏心情

当能了解婆婆一些行为背后的原因、心理状态，就更能对症下药，开启沟通的桥梁。婆婆由于具有较多人生经验，因此会希望被尊重、可以有所贡献，也因此有时会产生「为孩子好」、「帮忙」等念头，而积极提醒媳妇要做哪些事情而跨越了界线，使媳妇感到困扰。当更了解婆婆的心理，多少能够转换心情，以较理性的方式化解婆媳冲突。

跟姐妹聊天、诉苦，抒发压力

若因为和婆婆的观念不同、产生摩擦而心情不佳，该怎么办？不妨多多跟有相同经验的朋友聊天、谈论妈妈经等。「同一个世代的媳妇，跟婆婆相处时，多半都会拥有相似的经历、困扰。」

跟朋友聊天时，也可以一同讨论跟婆婆沟通的对策，以及发泄自己的委屈、不开心等情绪，有时候跟好朋友聊天，也能从中得到疗愈，感觉「原来不只有我遇到这种事，原来我不孤单。」因为觉得被理解、同理而得以调适心情。