作者：赵小明 文字编辑： 马荆芳 崔贯利

音乐治疗的具体操作

我们人的心理可能生病的地方，第一是认知生病。

过去我们用思想政治工作来治疗认知生病。

而音乐可以直接修改认知。

人的大脑认知主要是由理性决定的。认知是语言文字的一种理性的表达，如果简单给你一段文字，用这段文字试图来修改你的认知，你是不会接受的。

但是，如果我为这段文字配上音乐，让你每天唱这首歌，唱很多年，你就会记住，永远也忘不掉。就像军人唱的军歌。

第二，是情结生病。

情结生病有两种治疗方法，一种是传统精神分析流派的方法。用语言把来访压抑在潜意识底下的东西一点一点引导出来、释放出来，像钓鱼一样，然后重新认识，重新建构。

精神分析师使用的是语言的技巧。

另外一种是艺术的方法，如音乐、绘画、沙盘等。

音乐治疗的方法，是用音乐找到这个情结，把它引导出来。音乐能够快速找到荣格所说的情结丛。

如果你很小的时候有第一件屈辱的记忆，它就是一个小小的冰球，接着又有了第二件、第三件、第四件屈辱的记忆，它们就像雪球一样越滚越大，最后变成了一个和屈辱有关的大雪球，这个大雪球就叫情结丛。

找到大雪球，意味着你的那段情结被找到了。

用音乐定位到这个情结，然后用语言来讨论，产生疗效。

这是用音乐治疗情节丛的方法。

（未完待续）

第一篇：赵小明：初学者也能快速掌握的高效心理疗愈技术

第二篇：心理学家：为什么说音乐本质是人类性行为的表达方式？