文|小豆芽育儿记

好的开始是成功的一半，这句话对于宝宝吃饭这件事也是同样重要，辅食对于宝宝吃饭这件事来说真的非常重要，想要宝宝未来能好好吃饭，宝妈一定要重视辅食。

给宝宝添加辅食，宝妈准备好了吗？

张女士是一位新手宝妈，宝宝出生后张女士一直细心照顾，事事亲力亲为，几乎没有让家中老人帮忙。最近张女士遇到了些小困难，让她有些不知所措，那就是给宝宝添加辅食这件事。

转眼宝宝已经6个月大了，到了吃辅食的月龄，虽然之前做了很多功课，但对于给宝宝添加辅食这件事，张女士还是不知所措，尤其是应该如何给宝宝准备，怎么给宝宝喂辅食等等。

相信很多新手宝妈在给宝宝吃辅食的初期，都会不知所措，感觉道理自己都懂，可就是不知道自己怎么做，那么宝宝在接触辅食的初期，我们都需要做些什么呢？

做好以下两方面 ，给宝宝添加辅食事半功倍

1. 给宝宝喂辅食前的准备工作

很多宝妈在给宝宝准备添辅食之前，会给宝宝购买很多餐具，比如宝宝专用的小勺子、小叉子、辅食碗、围兜等等。

但有些宝妈就不是很理解，这些东西用不了多久，干嘛还要这么费心呢？这不就是满足自己购物的欲望，有些浪费钱！可事实上，购买这些东西非常有必要！

第一，宝宝专用小勺子、小叉子，不管是设计还是材质都更适合宝宝，宝宝在使用的时候会更方便更安全。即便是宝妈给宝宝喂辅食，小勺子的软硬、大小都很适合宝宝。

第二，宝宝专用的餐具，外观更加漂亮可爱，更加吸引宝宝，这样也会提高宝宝吃辅食的积极性。总而言之，宝妈在给宝宝准备辅食之前，一定要做好准备，当然也要理性消费！

除了要给宝宝购买餐具之类的，给宝宝选择米粉也很重要，宝宝第一口辅食最好选择原味的强化铁米粉。

米粉易消化不易过敏，很适合宝宝，选择原味主要是为了避免宝宝不爱吃或者日后挑嘴，至于选择强化铁，主要是因为5~6个月大的宝宝容易缺铁，适当补铁也很重要。

2. 如何应对宝宝吃辅食的初期

新手宝妈在给宝宝喂辅食的初期，有几件事情宝妈一定要注意。

▶宝宝这时候的辅食一定要是细腻的糊状食物。

▶给宝宝添加辅食的分量，一定要徐徐渐进，不能一下子给宝宝添太多，避免宝宝不消化。

▶先给宝宝喂奶，喂半饱就可以给宝宝吃辅食了。

▶喂辅食的时候，不要强塞宝宝嘴里，可以先让宝宝舔舐。

▶宝宝将食物吐出来，可能是条件反射，并非宝宝不喜欢吃，可以多喂几次，但不要强硬。

▶宝宝的米粉要按照调制，不要太稀也不要太稠。

▶如果给宝宝添加新的食材，宝妈每次只可以添加一种，而且还要时刻观察宝宝的是否过敏。

小豆芽暖语

相信很多宝妈在给宝宝喂辅食的时候，都会出现两种情况。一种是宝宝非常喜欢辅食，接受能力非常强，如果是这种情况，宝妈一定要控制好辅食的分量，不要因为宝宝喜欢吃，就给宝宝多吃，不然容易消化不良。

另外一种情况是宝宝不喜欢吃辅食，如果是这种情况，宝妈也别着急，多一些耐心，一点点尝试，千万别因为宝宝不配合就减少给宝宝喂辅食的次数，毕竟辅食对于宝宝来说非常重要。

今日话题：你是如何给宝宝添加辅食的？你的宝宝对辅食的适应能力如何？