假如你像我一样被生活折磨的不开心的时候

如果你也有像我一样的焦虑，多看一些文章对你有好处的，每次我很累的时候，我都会一直想着，没有过不去的坎，船到桥头自然直。这句话每次让我对生活失望的时候在我脑边提醒我，看着自己的孩子，对着年迈的父母的时候，总想着放不下，笑一笑日子还需要过。首先我们要学会放松，解除疲劳，辛勤工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或者睡眠之后都不能解除疲劳的，这个是我之前做幼儿园老师的时候，每天晚上都会头痛，一度怀疑自己脑袋有问题，去拍了CT也没显示有问题，后来果断换了工作之后就不会了，估计是压力太大了，最后连白发都没有了，所以如果你也会经常压力大，可以试着换换工作环境，适当的放松自己，别把自己活得太累了，给自己放放假去去旅游。这是一个很好的减压方法。有很多人就会觉得，我说的是不可能的，我有房贷车贷，有孩子，所以我一个月都不能没有工作。我没有了一个月的工资全家都要喝西北风，但是我觉得现在这个社会确实有这样的人，但是也很少，这样你会活得很累，只要饿不死就要想办法去玩玩，该喝喝该吃吃的。别把自己压出病了，最后挣多少钱也没有用，这个是在我亲人住了一次院领悟出来的，身体健康比拥有家财万贯的好。没有好的身体所有的家人都会跟着不开心。现在这个社会谁压力都很大，就看你会不会给自己减减压哦。