邻居昨天发现3岁的儿子脸上有一道浅浅的抓痕，这可把她担心坏了，一直追问孩子是不是被别人欺负了。

“我儿子胆子小，被别人欺负了都不敢说，真要命。”

虽然，事后证明这是孩子自己不小心划到的，但邻居那颗焦虑的心并没有因此放轻松。

不少家有儿女上幼儿园的父母，都有同款担心：

• 孩子内向，会不会被别人欺负？
• 孩子小，表达能力不强，会不会受了欺负也不知道该怎么说？
• 怎样才能让孩子不受欺负…

上幼儿园是孩子和我们分离踏出的第一步，父母焦虑担心无可厚非，但如果因此让焦虑影响到孩子，让孩子对上幼儿园产生恐惧，那就得不偿失了。

那么，担心孩子在幼儿园受欺负该怎么办呢？

• 首先，家长不要盲目下定义。

有时候，孩子之间的打闹很正常，他们通常都是上一秒还在打，下一秒又凑在一起玩了。对于这样的小打小闹，家长不必太在意。

而且，对于小孩子来说，他们对力道可能控制得不是太好。

比如：也许只是想打个招呼，一用力拍在对方的肩膀上，可能就变成了“打人”；也许喜欢和对方玩又不知道怎么表达，就会紧紧抓住对方的手或胳膊，让人感觉好像不是那么友好。

所以，要先弄清楚事情的原委，不要盲目下定义“孩子被别人欺负了”。

• 其次，一定要教孩子学会拒绝，大声地说“不”。

比如：我不喜欢这样、我不想、我不要，等等。

对很多孩子来说，说“不”很难。一方面是不太好意思，另一方面是担心拒绝之后，别人会生气。

但习惯了忍让和顺从的孩子，以后很容易形成讨好型人格。即便是不舒服、不满意，也无法说出拒绝的话来。而且，如果孩子头一两次不拒绝的话，别的小朋友就会觉得他好“欺负”。

我女儿有一天回来告诉我，有一个小朋友每次做操都要站在她的前面，不允许我女儿站在前面。我鼓励她一定要坚决地说“不”，要勇敢地去表达自己的意思。

第二天放学，女儿很开心地对我说，她和那个小朋友商量好了，她们俩轮流站：今天她站前面，明天就对方站前面。

尝到了沟通和主动拒绝的甜头之后，以后再碰到类似的事情，孩子就能自己处理好了。

如果孩子被欺负之后，沟通没效果，那该还手时就要还手。

李玫瑾教授就曾提到过，她的孙女在幼儿园被一个男孩欺负了，于是她就教孩子，如果下次男孩还欺负她的话，就使劲揪对方的耳朵。男孩吃痛就住手了，而且以后也不敢再欺负她孙女了。

• 最后，要教孩子学会求助。

如果事情超出了孩子的能力范围，那一定要教会孩子求助，向同学、老师、父母都可以。

比如：磕了碰了、被别人欺负了、发生了什么不愉快的事情，一定要和老师或者家长说。老师和家长会跟对方的家长沟通。要让孩子明白，父母是他们最坚实的后盾。

当然，父母也要多留意孩子的日常，千万别忽略孩子发出的信号。比如，有的孩子哭闹发脾气，就是不愿意去幼儿园，如果家长没有及时回应、了解情况，又或者是无视孩子的哭闹，那以后孩子遇到困难的时候，可能就不会愿意表达了。

孩子遇到问题，父母如何处理，会对孩子以后的表现有着深远的影响。

弗洛伊德曾说：“成长的主要动力，来自和父母的分离。”

孩子，不可能一直生活在父母的庇护下，终究有一天是要离开父母，自己出去闯荡的。

与其现在担心这个、担心那个，不如鼓励他们勇敢地去表达，培养他们独立解决问题的能力。

上幼儿园，只是分离的第一步，千万不要让我们的焦虑影响到孩子。但我们可以让孩子明白，父母是孩子永远的港湾：当孩子需要的时候，我们会永远站在他们身后；当孩子渐渐长大，不再需要我们的时候，我们也会适时放手。

这样，才是真的为他们好！

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文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。

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