第一次在宝宝跟前吵架 我很内疚

我一直反对父母当着孩子面吵架。有了宝宝后，情绪经常会不受控制，也在尽力避免在圆妹面前与圆爸发生争执，可总有万一的时候……

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刚刚开始上班的时候，并不能适应突然改变的生活状态，因此情绪非常不稳定。

上班后第一个周末回家，晚上圆妹跟我们睡。以往我都会等圆妹睡着才会一个个关灯，走廊灯、卫生间灯、最后小台灯。可就在这一晚，圆妹异常兴奋，怎么都不睡，反而圆爸被熬得睁不开眼。

于是，圆爸在没有跟我说的情况下，先是关了走廊灯，过十分钟，又关了卫生间灯，我担心圆妹无法适应突然的灯光变化而害怕，对圆爸低声吼了起来，接下来就是争执开始，心里莫名的委屈，凭什么我这么辛苦的带孩子，你却还一直抱怨你带的不好，一气之下，把圆妹扔到圆爸怀里，接着对他低吼。

这期间，圆妹一直滴溜着她的一双大眼睛看着我俩你一句我一句的不平常对话，在我一句“不想过就别过了”之后，圆妹竟然脑袋躲在圆爸怀里哭了起来，好像她真的听懂了我们的对话，她害怕了

瞬间，我突然很害怕会给圆妹带来什么阴影，会不会明天她醒来，不会再让妈妈抱了，她会不会不喜欢妈妈

我整整担心了一个晚上，第二天起床，当我跟圆妹说“早上好”的时候，她的一个笑容让我一下放心了，她还爱我

圆妹对不起，即便有那么多的育儿书告诉我“不可以当着孩子的面吵架”，可家长不是机器啊，总有控制不住情绪的时候，你在慢慢长大，也给我们时间慢慢学会当一对合格的父母吧！

不管怎样，我们都爱你。

直到现在，我依然清晰的记得圆妹当时呜呜的低咽声，而这，也在不停的提醒我，你的所有情绪，她都感知的到。别用“他们还小，不懂”作为你犯错的借口，他们远比你认为的要成熟得多。

Tips

面部表情和身体姿态既能表现人的情绪，也可以影响人的情绪。各位焦躁的妈妈，当你感到疲倦或者心情沮丧的时候，试着面对镜子，对自己微笑，给自己一些鼓励，告诉自己，生活很美好，自我催眠很重要。

当你想要发脾气的时候，试着调整下自己说话的声调，让它听起来没那么尖锐和刺耳，慢慢平复心态，有话好好说，才是家庭和谐的重要因素。

给自己一些私人空间，独自安静的做一些事情，也告诉家人，这段时间请不要打扰自己。深呼吸，放松放松，时刻告诉自己“慢一点，慢一点，慢一点”

当你想要发脾气的时候，想想宝宝那害怕呜咽的哭声，我们都在努力做好妈妈好爸爸，我们也有犯错的时候，实时改正，和宝宝一起成长。

我是一个专注于母婴漫画素材的北漂妈妈，如果你喜欢我的文章，请关注我的微信公众号：圆妈说（mangyaocastle）。