儿童自我控制能力的发展与培养

自控对于儿童的发展具有重要的意义。研究发现，具有较高自控能力的儿童具有较高的成就动机，自控能力的缺乏还是儿童多动症出现的重要原因之一。儿童自控的发生必须有一定的认知基础。首先，儿童必须把自己视为一个独立自主的个体，这是控制自己的行动的基础；其次，必须具备一定的表征与记忆能力，也就是能够把抚养者的指示与要求内化到自己的行为中。

早期儿童的自控最典型的表现是对母亲指示的服从和延迟满足。大约在2岁开始，随着儿童认知能力的提高，自我控制能力也逐渐地发展起来。这时儿童能够在没有外界监控的情况下服从父母的要求，并可以根据他人的要求延缓自己的行为。大概到了3岁，儿童开始逐渐地获得了自我连续性和自我统一性的认识，开始把自己的行为与父母的要求联系起来。

培养儿童自控能力应注意把握一个适宜的度。儿童自控能力太弱，常常会分心，无法延迟满足，易冲动，攻击性强。自控能力过强，又会表现出很强的“抑制性”和“一致性”，他们通常不能正常地表达个人需要和情绪，竭力与长辈的要求保持同一，这类儿童很少在学校和家里惹麻烦，反而容易被忽视，他们会因此变得焦虑、抑郁与不合群。最适宜的自我控制是有弹性的，这类儿童的特点是“管得住，放得开”，能够随着环境的变化改变自控的程度，他们的性格中具有很强的灵活性。

培养儿童的自控能力，可以从以下几方面进行：

1、不断提高儿童的自我认知水平。

一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，当儿童认识到欺负小朋友是不良行为时，他就会减少类似的行为；当他认识到助人为乐是一种高尚行为时，他就会更乐意帮助小伙伴。

2、在游戏中培养自我控制能力。

趣味游戏本身具有一定的规则性，比如角色扮演游戏，也就是我们俗话说的“过家家”，通过扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学**各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识。

3、给孩子自主权和主动权。

家长往往低估计孩子的能力而包办代替。长此以往，儿童就会习惯依赖于家长。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，又会使他们的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。

4、从小培养自制力和毅力。

孩子的自制力薄弱，不应消极地等待它能树大自然直，而需要从小培养。首先使孩子感到家庭中是有约束力的，是不可以为所欲为的。家长对孩子不要有求必应，这样势必会造成孩子任性。因此，需防患于未然，每次孩子提出不合理的要求时，决不迁就，那么孩子就会慢慢懂得，“不合理的要求哭闹也没有用。”

5、在延迟满足中学会等待。

当孩子有些不能立即满足的欲望，过一段时间，得到实现后，就有了这样的体验，想得到的东西，等些时候会有的，于是就形成了等待的性格习惯。

来源：中科院心理所 组织与员工促进中心

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