孩子爱吃的木须肉，烹饪简单，营养美味，解馋的育儿菜肴

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中，相信很多父母对于孩子的饮食来说都非常的关注。

而且大家在生活条件越来越好的当下，都开始注重健康饮食，所以对于育儿家庭菜肴的营养配备，也就越来越显得“专业”。

其实相对于笔者来说，对于孩子吃的饭菜，最基本的就是荤素搭配，千万不要让孩子养成“单属性”食材的食用策略，这样只会造成营养不均衡的现象。

而对于今天分享的这款木须肉来说，应该算是荤素搭配的家常快手菜之一。

而且之中以里脊肉，黑木耳，鸡蛋，黄瓜等等食材作为搭配，让这道菜肴更加营养丰富。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：木须肉。

【准备原料】：里脊肉120克，黄瓜一根，鸡蛋2个，泡发好的黑木耳50克，生姜和大葱少许。

【辅料准备】：蚝油，料酒，盐，鸡精，白糖即可。

第一步：首先我们把里脊肉切片；黄瓜清洗干净后切片备用；木耳如果太大了，摘成小朵；鸡蛋打散于碗中备用。

第二步：锅中加入适量的油，五成油温倒入鸡蛋液，用锅铲适当炒散凝固后，盛出备用。

第三步：无须洗锅加少许的油，把准备好的大葱丝和生姜丝倒入锅中爆香。

第四步：随后先把准备好的里脊肉片倒入锅中，翻炒至周身泛白之后，倒入处理好的黑木耳翻炒两分钟。

第五步：随后把处理好的黄瓜片和炒好的鸡蛋倒入锅中，加入一勺蚝油，一勺料酒，三克白砂糖，一个的盐和鸡精，8ml清水，大火翻炒两分钟左右就可以出锅品尝了。

相对于今天这款荤素搭配的家常小炒来说，你是不是感觉操作起来非常的方便呢？

如果您对今天指挥也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧，

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。