宝宝在空调房入睡，有两点需要提醒你

夏天天气炎热，人们通常会打开空调降温避暑。很多父母都想问：让宝宝在空调房里睡觉，给他穿什么最合适？温度设置在多少度最好？别着急，今天小编就给大家解答这些疑问，赶紧看过来吧。

1.空调房里睡觉，注意盖严小肚子

夏天让宝宝在空调房睡觉，一定要注意小肚肚的保暖，千万不要让他光着身子睡觉。家长可以给宝宝穿一件背心或肚兜以保护胸部和腹部，下身穿一条短裤，脚上穿袜子。宝宝这样穿，半夜踢被子也不会使身体完全裸露在外，可以有效降低受凉生病的风险。

2.宝宝睡觉，空调开28度最适宜

宝宝皮肤娇嫩，皮下脂肪含量少，毛细血管丰富，并且体温调节中枢尚未完全发育成熟。如果空调使用方法不正确，会使宝宝受到冷空气侵袭，导致毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，影响身体正常散热，很容易引起一系列病症，俗称“空调病”。

建议各位父母将空调调至28℃，这样宝宝感觉最舒适。另外，空调的风应该向上吹，不要对着宝宝直吹。

tips:别让宝宝直接躺在凉席上睡觉

宝宝直接睡在凉席上更容易受凉或发生过敏，建议父母在凉席上铺一条毛巾或床单。另外，给宝宝购买凉席，要挑选质地好，表面光滑无毛刺的凉席。凉席买回家后，要先清洗一遍，放在阳光下晒干后再给宝宝使用。