3岁分床、5岁分房，这种说法正确吗？先看看3种不良影响再决定

老一辈人常说：3岁分床、5岁分房。

也就是说，孩子在长到一定的年龄后，就要离开父母的怀抱自己单独睡，这主要是为孩子的将来着想，让他从分床开始，逐步养成独立的能力。

因而也被一些发达国家所推崇，这本来是一件好事，父母们非常乐于采纳，但由于这种说法太过绝对，最终不一定会有好的结果。

杨立自从有了孩子后，经常阅览一些育儿知识，他看到孩子长到3-5岁时，就不能再和父母一起睡觉，必须与他们分床分房。

他认为讲得很有道理，心里琢磨着自己的儿子已满3岁，按照这种说法，再不分床就晚了。

在与妻子商量以后，他在主卧的角落旁安了一张小床，让孩子每晚自己入睡。

最初，儿子不乐意与妈妈分开，每天都会大哭大闹，但杨立硬下心肠坚持这样做，过了几天，儿子不再哭闹，他心里暗暗高兴。

一天晚上，他悄悄观察身旁的小床，才发现儿子并没有睡着，而是一直盯着大床的方向，身体有些微微发抖。

原来是由于缺乏父母的陪伴，儿子从内心感到害怕，所以久久不能入睡，这让他对分床的事产生疑惑，不知应该怎么办才好。

那么，孩子与父母分房睡的最佳年龄，究竟应该是多少岁呢？

这个问题并没有一个绝对的答案。

• 德国心理学教授梅兰妮格列瑟认为，只要孩子自己想要单独睡，这就是最好的分房时间。
• 美国心理学专家通过研究认为，在孩子10岁以前，如果能顺利地与父母分房睡觉，对孩子的成长不会产生任何问题。

由此可以看出，让孩子分房睡要看他自己的愿望，父母不能过分强迫，对分房的最佳年龄也没有一个明确的说法，要根据孩子的性格、意愿等情况，最后进行综合选择。

因此，父母不要盲目跟风，也不要纠结分房睡的最佳年龄是多少，而要清楚地知道过早分房的危害，并提早为今后分房做好相应的各种准备。

如果过早地与孩子分床分房，会对他产生哪些不利影响呢？

一、缺乏安全感

孩子出生后，大多与父母睡在一起，因而在与父母分开睡时都会哭闹。

父母为了实施自己的计划，往往会让孩子与自己强行分开，为了达到理想的效果，有的还会锁上房门，让孩子孤零零地留在房间里，即便大哭大闹也不予理睬，经过几天的时间，孩子可能不再哭闹。

从表面看是服从了分房的结果，但并不一定就表明他内心已经接受，有的可能会经常从梦中惊醒，最严重的后果就是缺乏安全感，有的人即便已经成年，也会留下极大的阴影。

二、不能尽快适应

孩子与父母睡在一起时，因为有他们的爱抚，能感受到他们的声音，内心是非常踏实的。

一旦与父母分开，无人陪伴或者陪伴不多，再加上房间变得安静起来，容易因为不习惯产生恐惧心理，从而让胆子变小变弱，性格变得敏感起来，很长一段时间都不能适应这种生活。

三、容易出现心理问题

由于与孩子分睡大多是被强迫的，并不是他们的主观愿望，属于情非得已，因而孩子在心理上很难接受。

如果没有得到正确的引导，就会产生被抛弃的心理，不但在性格上变得敏感，做事小心翼翼，还会放弃与人接触和交流，久而久之，容易产生心理问题，严重的还会出现自闭、抑郁等现象。

在计划与孩子分房以前，父母要做好哪些准备呢？

先分床后分房

在与孩子分房之前，要让孩子有一个适应的过程，才能从与父母一起睡，顺利地过渡到独自入睡。

可以把孩子的小床放在自己睡的大床边，告诉孩子这是属于他自己的天地，在他睡觉时，父母要陪在他身边，让他慢慢地适应，不要把他扔下不管，这会让他感觉变化突然或太大。

提前告诉分房之事

在分房前一段时间，父母要通过谈话、游戏和看书等方式，提早告诉孩子，让他对分房有一定的认识，在心理上做好准备。

这样在正式实施计划之后，才不会产生强烈的抵触情绪，有的孩子还会因为好奇心，自己主动提出单独睡的要求，这更能达到期望的结果。

共同布置卧室

在家庭有了与孩子分房的打算以后，父母要提前购买好小床、被子等物品，按照孩子的喜好和愿望，最好邀约他一起进行布置，这样能让孩子对自己的空间产生感情，更能愉快地接受分房的安排。

让孩子单独睡觉时，最好在先陪伴他一段时间之后，再逐渐变为等他入睡后再离开，这样更能让他尽快地习惯。

在与孩子分房的过程中，父母切记要有耐心，让孩子心情快乐地接受，才容易取得成功，千万不能急于求成。否则，会让孩子哭闹不休，既影响其身体健康，又吵得四邻不安，从而让分房的打算功亏一篑。