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随着电子设备的普及，我国孩子的近视率不断攀升，并且呈现近视低龄化的特点。家长一方面害怕担心孩子的视力下降，一方面又为让孩子听话，放任孩子玩手机，这样就使得孩子还没成年就戴上了厚厚的眼镜。

眼镜一戴，除了做激光手术，不然一生都摘不了。有些人很注意用眼，十几年过去了，没有近视，深信不疑的认为到了十八岁视力就稳定了，以后也不用过于注意用眼了。真的是这样的吗？

一般来说，在18~22岁这个年龄段，人的视力基本就稳定了，但是这并不意味着视力不会下降了，只是说在这个时间段正常情况下，视力变动比较小，但过度用眼，不注意用眼卫生的话，还是会导致视力下降，严重的话还会出现一些眼睛疾病。

暂且不说其它眼类疾病，光是一个近视就大大的改变了我们的生活，给我们的生活带来不便之处是显而易见的，下面我们来看看近视给我们带来不利影响

因为近视带来的不利影响

1、间接影响人际关系

有些人近视了不戴眼镜，就很容易发生尴尬的事情，头天跟你聊得很好的一朋友，第二天热情朝你微笑，换来你的一脸冷漠。路上朋友热情的跟你打招呼，因为你看不清楚，只能视而不见，这容易给人造成不好的印象，不知道的以为你不近人情，不好相处，从而慢慢的就会影响到你的人际关系，从长期来看，对你的发展是非常不利的。

2、阻碍运动

像打篮球，踢足球这类剧烈的运动，除非你配置专门的眼镜，不然眼镜很容易在运动过程中摔烂，特别是夏天的时候，鼻子两端出汗比较频繁，眼镜容易滑落。眼镜摘了又看不清楚，影响发挥。运动这件事本来挺好的，可是因为近视让我们对这类运动失去兴趣。。

3、影响仕途工作

大家都知道近视的人是不能应征入伍的，除非通过激光手术恢复视力达到入伍的要求。另外，一些特殊领域工作也是不招收近视人员，比如，警察，飞行员等职业。这样的话，就打破了有些人当警察和飞行员的梦。

都说眼睛是心灵的窗户，可得好好保护这扇窗呀，既然近视给我们的生活带来如此多的不便与危害，那怎么样进行预防近视，保护好我们的双眼呢？

如何预防近视

1、做到科学用眼

无论是看书、做作业，还是玩手机，都应该保持一定的距离，且不宜一次花太长的时间，要适当的让眼睛休息休息。端正坐姿，在光线充足的地方用眼。

2、少玩手机，亲近大自然

手机是我们近视道路的助力器，我们要尽量做到少玩手机。远离电子设备，投入到大自然当中，大自然的光线有利于我们眼睛的发展，而且绿色的树木能舒缓眼睛，放松眼睛。

3、积极锻炼，坚持做眼保健操

多到户外锻炼身体，户外的光线比较充足，有益于我们的眼睛，通过锻炼的方式活动眼睛，缓解一天的眼部疲劳。做眼保健操没有年龄的限制，不仅要坚持做眼保健操，更要做好眼保健操。眼保健操不仅能让眼睛放松下来，而且能让我们全身放松下来，一天两天可能没什么效果，但如果你把做眼保健操当成你生活的一部分时，效果是潜移默化的。

总而言之，每个人都希望自己能拥有好的视力，可以避免戴眼镜带来的不便，对眼睛的保护是终生的，保护我们的眼睛没有“这岁数还没近视，就过关了”的说法，保护眼睛从远离近视开始，从我们每一次日常做起。眼睛是我们探索世界的利器，想要与这个世界用眼神交流，就必须好好保护我们的眼睛。

我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人

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