有关奶粉的十大谣言，今天一次全辟清

养娃 如同升级打怪

一路上 困难重重

每天都有新的问题

不断挑战宝妈的极限

尤其是奶粉喂养的家庭

常常会闯入 有关奶粉的知识误区

今天我们整理了

有关奶粉的十大谣言

帮爸爸妈妈们一次理清

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①有机奶粉更值得买

不是的在营养成分上，有机奶粉受限制于有机认证规定了奶粉原料必须要有95%是有机，因此不能有机奶粉大多不额外添加太多人工合成的营养素，营养方面反而不如普通配方奶粉。但是在安全性上，有机奶粉的确要比普通配方婴儿奶粉更安全。
对于如何选择，还要看家长更注重哪方面。

②宝宝“上火”是喝奶粉的原因

奶粉表示不背锅实际上，现代医学并没有“上火”这个概念，它基本上只是我国中医或民间才有的一个说法。不同人所描述的“上火”症状也各不相同，并没有统一的标准，大家习惯性地把各种不适症状都称为“上火”。

便秘、消化不良等常见的“上火”症状多是因为冲泡奶粉方法错误、纤维素摄入不足、乳蛋白过敏等原因，不要一“上火”就认定是奶粉的锅哦~

③要经常给宝宝换奶粉品牌

一款奶粉宝宝吸收消化好，没必要太频繁换奶粉宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。

即便是要换，也要根据自己宝宝的情况而定，而且不能操之过急，要有一个过度，让宝宝去慢慢适应。

④混合喂养一定要一顿母乳一顿奶粉

不管何时，母乳优先如果是混合喂养，建议是先吃母乳，再吃配方粉。因为母乳是宝宝最理想最天然的食物，即便是母乳很少，也应该先喂母乳。

两侧乳房都吃软吃空后，剩下的不足的部分，再由配方粉补齐，每次喂养都应该是母乳+配方粉的形式，这样宝宝多吮吸也会不同程度的增加喂养量。

⑤奶粉开封后，在保质期内就可以吃

不能，1个月之内喝完由于婴幼儿奶粉营养丰富，蛋白质含量高，而丰富的蛋白质和营养正式细菌生长和繁殖的温床，而且奶粉容易吸收空气中的水分而变潮结块，结块了的奶粉营养价值会大打折扣，并且已经滋生细菌导致变质，宝宝吃了容易拉肚子。

⑥冲调奶粉最好用40°的水，70°会破坏奶粉中的营养物质

按照说明冲泡即可，70°会相对安全一些。目前，绝大多数妈妈选择用40-50℃的水冲调奶粉，这也是很多奶粉供应商推荐的冲调温度。这主要考虑到能最大程度地保留奶粉中的营养素。但是虽然很多产品号称高温灭菌，但大多数奶粉并非是无菌产品。

2007年，世界卫生组织在其颁布的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》中明确指出：使用不低于70℃水调配婴儿配方奶粉可显著降低危险。
早在2006年，世界卫生组织就已在专家会议中通过数据证明：高温普遍只对奶粉中的维生素C有影响，而对其它的营养素的影响基本可以忽略。

同时，厂家为了弥补这种损失，所有干的配方奶粉，其维生素C的实际含量都会高于标注的含量或者高于婴儿配方奶粉标准中的最低标准。因此，妈妈们根本不用担心奶粉营养被破坏。

⑦羊奶粉比牛奶粉价值更高

没有任何研究证实许多羊奶粉的广告都会这样宣传：与牛奶粉相比，所谓的羊奶粉的营养价值更高、更好消化吸收、不易过敏等优势，都是忽悠人的！

①营养价值方面：牛奶或羊奶在奶粉中只是作为原料之一，主要用来提供蛋白质。婴幼儿配方奶粉的营养价值实际上与配方有关，只要把营养成分“配”得符合国家标准，不管蛋白质来自牛奶、山羊奶还是绵羊奶，营养价值都是一样的。

②消化吸收方面：尽管羊奶的脂肪颗粒比牛奶要小，但是脂肪颗粒的大小与消化吸收没什么关系。而且在奶粉生产中，牛奶都经过了高压均质化处理，颗粒比羊奶小多了。所以，羊奶粉并不比牛奶粉更好消化吸收。

③过敏方面：的确有一部分对牛奶过敏的人对羊奶不过敏，但更多的情况则是，由于牛奶蛋白和羊奶蛋白中有许多结构相似的片段，对牛奶蛋白过敏的人，对羊奶蛋白过敏的可能性也很高。同样，对羊奶蛋白过敏的人对牛奶蛋白过敏的可能性也很高。

所以，并不能说羊奶粉不易过敏。总而言之，婴幼儿配方奶粉的原料是来自山羊、绵羊还是奶牛，与其奶粉品质是否优质关系并不大，关键还是要看配方、奶源等这些因素。

⑧6个月以上的宝宝继续喝一段奶粉

可以，但不建议1段奶粉中脂肪含量高，更好消化吸收，6个月以上宝宝消化吸收不好，生长不理想，可以继续喝1段奶粉的。当然，辅食是一定要正常添加。

从更容易消化吸收的角度来讲，一段奶粉中的蛋白质比例更接近母乳、乳糖占比90%以上，可能会比二段更好消化吸收，但是6个月宝宝消化能力已经提升，完全可以消化二段奶粉。不同年龄段的宝宝，对营养的需求量不同，营养摄入的来源也不一样。

如果一直吃一段，可能导致宝宝钙摄入不足导致发育迟缓，铁摄入不足导致缺铁性贫血，等等。

⑨宝宝不长个，营养不够，奶粉冲的浓一些

不可以奶粉冲调适宜的浓度，取决于奶粉中各种营养成分的比例以及宝宝不同生长阶段的消化吸收能力，是有科学依据的。

奶粉冲调太浓，奶粉里营养成分比例太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难。如果宝宝本身的肠胃功能较弱，浓度太高则会导致营养吸收不足，也会出现拉肚子、体重不增加等问题。

而且，婴幼儿的毛细血管很嫩弱，宝宝饮用过高浓度的奶粉，血液中钠的含量过高，也会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。血钠含量过高同时会加重肾脏负担，日久对肾脏也有损伤。

⑩1岁左右宝宝不能喝鲜牛奶

可以接触鲜牛奶，但是不建议作为日常饮食牛奶蛋白质含量过高，且鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，酪蛋白虽然营养丰富，但属于一种极难消化分解的凝乳，过量的酪蛋白会产生较高肾溶质负担。纯牛奶中含有很多矿物质，会使肾脏负担加重，小宝宝容易出现、大便干燥等症状。