一、情绪为什么能诱发疾病？

情绪是人体对外界客观事物和现象做出的不同反映，情绪刺激系指足以引起人体心理和生理功能改变、发病的异常情绪反应，比如：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊就是七种正常的情绪。

中医认为，强烈持久的情绪刺激，超越了人体的生理和心理适应能力，损伤机体脏腑，继而导致功能失调、诱发疾病。

或者是人体本就处于虚弱状态，对外界刺激的承受能力较差，适应能力低下，一点情绪变化都有可能引起脏腑功能紊乱，致使疾病发生。

1. 情绪强度和持续时间

情绪致病与情绪的强和持续时间有关，与情绪的性质无关，即情绪太过、不加节制才是主要的致病原因。

简单来说就是，不管大悲，还是大喜，只要是剧烈而持久的情绪波动，都有可能导致疾病发生。

当然，在这一基础上，我们还应该认识到，不同性质的情绪，致病性是不同的。

负性情绪比起积极的好情绪，当然更容易诱发疾病，是影响健康的重要因素。这一点很好理解，生活中听说过的病例也很多了，太过悲伤而发病、身体一蹶不振的人，肯定比太过高兴而发病的人多得多。

2. 个人特质

个性特征是情绪致病的重要影响因素：个性可以简单理解为个人的性格。

个性有好坏之分，乐观开朗，对人热情、坦率、乐于助人的性格特征的人，会对生活中出现的各种刺激表现出更强的耐受性，往往不容易生病；相反，如果是内向、懦弱、拘谨、自私的人，因为缺乏信心，承受能力较差，所以总是比较容易生病。

这里需要注意，意志强弱也是个性特征的一个方面，意志强、意志坚定的人总能自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目标。

意志对情绪的发生有一定的调节作用，比如：调节情绪发生的强度、决定情绪反应的稳定性、控制情绪反应的持续时间。

同样是受到外界刺激，意志强的人就不太会受到影响，而意志薄弱的人就会长时间地被恐惧、慌张、忧心等负面情绪困扰，惶惶不可终日，每天活在不安中，当然很容易得病。

二、“气到胃疼”，情绪是如何影响胃健康的？

胃脘痛，也被称为胃痛、胃气痛，胃是个“情绪器官”，与个人的情绪关系密切，情绪刺激常常损伤脾胃，情绪既是导致胃痛的直接病因，也是引起胃痛复发的重要诱因。

现代医学研究的结果也证明了，消化道是一个“情绪性器官”。

胃肠道活动由植物神经支配，当人处于情绪激动即应激状态时，会直接导致植物神经紊乱，然后就会出现胃肠道肌肉过度收缩痉挛、胃酸分泌过多、肾上腺素分泌过多、血管收缩等症状，影响胃肠道血供，进而产生疼痛的感觉。

尤其是患有慢性胃炎的人，因为本身胃组织就已经存在不同程度的损伤，所以比一般人更容易“气到胃痛”。

随着情绪与胃肠关系逐渐得到更多人的认可，许多临床医生也注意到了胃肠疾病在常规治疗的同时，还应该联合应用心理治疗方法或精神药物，当然这种联合治疗的最终结果也明显优于过往的常规治疗。

更有实例证明，即使不用药，单纯地运用心理治疗，也可以治愈部分胃肠病或明显减轻不适症状，这也从一个侧面反证了精神心理因素与胃肠疾病的相关性。

值得注意的是，女性常常需要兼顾工作和家庭，压力较大，如果不能及时疏导负面情绪，比起男性更容易出现健康问题，久而久之，除了会引起脾胃出现不适症状外，还会造成喜叹气、胁肋部疼痛、失眠、月经不调等问题，因此，情绪的疏导不容忽视。