不想追着孩子喂饭，但是又怕吃不饱，该怎么办？这篇看完快收藏吧

随着孩子逐渐长大，许多家长都增添了不少新的烦恼，尤其是孩子不好好吃饭，每天吃饭的时候总是要端着碗满房子的追着孩子跑，这样许多妈妈都非常的崩溃，对于孩子来说，应该从小培养孩子的进食习惯，养成独立吃饭的思想，只有养成良好的习惯，才能够在孩子吃饭这件事情上不用那么纠结。

什么是孩子独立吃饭敏感期？

一般来说，当孩子表现出自己吃饭的意愿时会发出一些信号，这个时候孩子就进入了所谓的敏感期，一般在8到12个月的时候，是培养孩子独立吃饭的敏感期，但也是因人而异，不同的孩子进入敏感期的阶段不同，孩子会发出不同的信号来向大人表示；比如抢爸爸妈妈手中的食物，在爸爸妈妈吃饭的时候，孩子会盯着爸爸妈妈的手，并且试图把食物从爸爸妈妈手里抢过来；在爸爸妈妈吃饭的时候，宝宝会盯着爸爸妈妈咀嚼的动作，并且模仿爸爸妈妈的动作；还有一个信号就是孩子会抗拒大人给自己喂，当爸爸妈妈给孩子喂饭的时候，孩子总是想要自己拿勺子吃。当孩子出现这些信号的时候，就说明孩子已经有了自主进食，独立吃饭的意识了。

当发现孩子有一些抓握的意识时，爸爸妈妈可以让孩子先接触一些简单的食物，帮助孩子建立自信心，否则的话孩子可能会在不断的失败中丧失对进食的信心和兴趣，食物最好是选择不同形状的手指食物，这样可以更好的锻炼孩子手指不同的精细动作，同时还能提高孩子的兴趣，等到孩子用手指抓食物的动作熟悉之后，爸爸妈妈可以慢慢开始训练孩子用勺子吃饭了，在吃饭的时候，给孩子一个勺子玩，教孩子如何用勺子盛东西，刚开始孩子还不能熟练的用勺子，所以可能会把饭菜弄得到处都是，这个时候爸爸妈妈一定要有足够的耐心，因为这是每个孩子学会自主吃饭所必须要经历的过程。给孩子更多的鼓励，肯定孩子的能力，让孩子拥有更多的自信心，这样孩子就会更加愿意自己动手吃东西。 吃饭的时候，氛围也是非常重要的，每个人都喜欢愉悦的吃饭氛围，在良好的氛围下，孩子的胃口才会大增，更愿意自主吃饭。

吃饭也需要有仪式感，洗手，上桌吃饭，不管再小的孩子，也应该让他知道，吃饭就应该有吃饭的样子，同时最好给孩子准备专用的餐椅，不要给孩子养成在哪吃都行的意识，尽量在大人吃饭的地方给孩子喂饭，时间久了孩子就会和吃饭的地点产生联系。

辅食对于宝宝来说也是非常重要的， 许多妈妈经常抱怨自己费尽心力准备好了辅食，总是被宝宝糟蹋得到处都是，还不如给他喂得快一点，但是这种行为只是方便了自己，却耽误了孩子，还有一点需要注意的是，千万不要给孩子吃太多的零食，否则的话，孩子就会越来越不喜欢吃饭，吃饭的时候如果孩子不想再吃，那么家长也不要强迫他多吃一点，最好的办法就是收起饭菜，让孩子离开，做自己想做的事情，等孩子饿了之后就会主动的给爸爸妈妈要饭吃。