攻略｜历史+网红+美食，本地人都觉得有意思的成都重庆亲子游攻略

好久没有写亲子游攻略啦！

之前在后台做过一次调研，有好多妈妈都是因为我当年写过的那几十篇带暖暖游世界的亲子游攻略，才关注了我的公众号。

的确，我们一家人的爱旅行基因都是遗传的。这些年，带暖暖跑了十几个国家，十几个省，亲子旅行攻略也写了几十篇。想看我们其他亲子游攻略的妈妈，可以在公号里直接点#亲子游攻略#，就能看到全部的文章。

暖暖上小学以后，错峰出游的旅行方式对我们来说基本化为了泡影，所以，在目的地和旅行方式的选择上，就非常需要用心了。既要适合带孩子玩，又要有收获，还不能人太多影响体验。

所以，今天的这篇亲子游攻略，我会着重给大家讲讲，五一这种人山人海的小长假，如何能获得“相对好”的亲子游体验。

01

为什么选择成都和重庆？

为什么选择这两个城市，我想首要的原因，是因为我是个重庆人吧！总想着暖暖逐渐长大了，应该多带她回我的家乡看看。

不过除了这个以外，还有更重要的原因。

重庆有迷人的长江三峡文化。唐诗三百首里小一半都跟长江流域有关。今年8月底，我已经报名带暖暖参加豆神大语文组织的三峡文史研学游轮，所以也打算提前给她铺垫下长江和三峡相关的文化和诗词。

而成都，作为千年古城，不仅有代表三国文化的武侯祠，代表唐诗历史的杜甫草堂，还有最近火到爆的三星堆遗址。

虽然五一小长假人比较多，但不得不说，对于成都重庆来讲，夏天太热冬天又没暖气，所以每年的四五月和十月左右，是最适合旅行的季节。

关于酒店选择、成都和重庆有哪些必打卡的美食等等，我都放在文章的后面，前面先跟大家分享一下我们的行程攻略。

02

行程攻略

第一天 北京—重庆

暖暖上小学以后，基本上我们的绝大部分出行，都要根据她的上课和放假时间而定。

暖暖周五下午4点放学，所以我订了4月30日晚上7点的机票。她放学之后，直接接上她去了机场。

重庆位于中国的西南方，四川和湖北之间，基本上从北京出发的话，2个半小时左右。加上拿行李的时间，基本上到酒店放完行李，就已经10点过了。

我们这次订的酒店是重庆丽晶大酒店，五一期间的价格差不多1700一晚。

说实话，在重庆的五星级酒店里，这个价位也不算便宜的。但最后住下来，真的体验感超级好啊！连平时省钱的暖姥姥都不停地夸我这次酒店订得好。

重庆的酒店有几大比较扎堆的区域，至于每个区域怎么选，在文章后面咱们单独讲，这里就先不赘述。

虽然已经很晚了，但在重庆这种美食天堂，不出去吃顿宵夜，都对不起这张机票钱！而且对于夜猫子重庆人来讲，10点之后的生活才刚刚开始。基本上找个露天的坝坝，至两桌火锅，三五朋友聚在一起吹牛聊天，才是重庆夜生活的精髓。

我们去了离酒店不远的一家重庆很有名的串串火锅——石灰市李。因为带着暖暖，所以要了鸳鸯锅。给她点了红糖糍粑和小酥肉，一家人吃得开开心心回家睡觉了。

第二天

光环购物公园+李子坝穿楼轻轨

山城步道+千厮门大桥

因为头天晚上睡得晚，所以第二天一早索性睡到9点钟自来醒。起来第一件事，就是直奔渝北新开的光环购物公园。

好不容易去旅行一趟，为啥要去个购物中心？

因为这个购物中心实在是太适合遛娃了啊！里面有个植物大厅，风格很像新加坡樟宜机场。各种模拟热带雨林的植被，还有空中步道、恐龙骨架化石、瀑布等等。

趁姥姥姥爷带着暖暖在植物大厅玩耍，我还偷空去之前推荐过的Myskin皮肤管理光环分店做了个脸哈哈。

唯一的问题就是，因为刚开业实在太火，节假日去的话一定要早点去！不然真的可能连停车位都找不到。到我们中午走的时候，人已经超级多了。空中步道都需要预约一个小时以后才能上了。

然后我们坐车去了李子坝穿楼轻轨，就是那个之前在DY上火遍全网的轻轨穿楼而过的网红打卡景点。

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其实这个地方我看了好多年，之前也没觉得有啥不一样。结果在网上一下子火起来之后，每天都有无数游客来这里打卡拍照。

网传重庆市政府宠外地游客，是真的。每天来打卡的人越来越多，所以政府索性在轻轨站对面修了个观景平台供大家拍照，既方便了游客，也疏导了交通。

李子坝这种地方，拍个照打卡，就算圆了暖暖的心愿。于是我们中午一点左右，直接开车来了山城步道。

山城步道位于渝中区的南部，靠近长江，也就是原来的山城巷。

傍着长江，有传统的长江吊脚楼老建筑，又有之前的法国领事馆遗址，所以这两年，山城巷稍微开发了一下，修旧如旧，算是比较有传统重庆民居特色的地方了。

到了山城步道，我们先找了个路边小店吃了顿火锅。后面我会讲到，到了重庆，最正宗的火锅往往不是那种装修精良的知名大店，往往这种路边的露天小火锅，才更受当地人喜爱。

山城步道里有很多值得打卡的地方。比如一路的爬坡上坎，比如长江边的吊脚楼红灯笼，比如我们小时候夏天经常喝到的路边摊老鹰茶，再比如有家卖三角粑的摊，我童年的最爱！我小时候卖5毛钱一个，过去了20多年，现在也就卖2块，真是人间良心。

说起重庆的夜景，很多人都会想到两个地方，朝天门和洪崖洞。这两个地方离得很近，网上各种魔幻夜景照片，实在是美得不像真实。

但五一期间，真的不推荐大家去！

你真的置身此间时，是根本拍不到好看的全景照片的。而且五一那天，光想去洪崖洞的队伍，就排到了一公里开外，即便进去了，也是摩肩接踵。孩子又矮，跟在一堆屁股后面，想想都难受。

要拍洪崖洞，其实最好的位置是在旁边的千厮门大桥上。既能看到洪崖洞的魔幻灯光全貌，又不会在人潮中拥挤。

而且政府为了方便外地游客拍照打卡，每到小长假，都会把千厮门大桥封路，不让机动车通行。行人就可以随心所欲地带着孩子在桥上遛弯、拍照了。

第三天

大剧院+三峡博物馆

重庆—成都，宽窄巷子

今天只有半天的时间，下午就要去成都了。所以最后半天，我选择了去大剧院和三峡博物馆。

我们住的酒店就在江北嘴，离大剧院很近。所以打车起步价就到了大剧院。

每个人都知道重庆最有名的地方是朝天门码头，但跟洪崖洞一样，你真的置身于朝天门码头的钢筋水泥之间时，反倒什么都拍不到也感受不到了。

大剧院在江北嘴，跟朝天门码头正好隔河相望，是拍朝天门和千厮门大桥最完美的地方。

最重要的是，没有剧目上映时，这里基本上一个人都没有，更不会有成堆的游客了！所以，如果要看重庆的朝天门和渝中区摩天大楼天际线，这里绝对是最好的位置！

去大剧院拍完照，我们去了三峡博物馆。

长江和三峡文化应该是重庆文化最重要的组成部分，再加上前面提到了，唐诗三百首里有近一半都跟长江流域有关，所以我选择了带暖暖来这里，了解重庆三峡的文化和历史。

比起朝天门一类的热门景点来说，三峡博物馆人就要少得多了。到了之后再预约都来得及，排队十来分钟就进去了。

博物馆里展示了三峡大坝蓄水之前后的对比景象，各种过去长江上的纤夫拉纤的场景，长江流域的生活状况，暖暖还第一次亲眼见到了“孤舟蓑笠翁”里的簑衣长啥样。

从博物馆出来，意外地发现长得很像天坛的人民大礼堂就在博物馆正对面，遂拍了个游客照，也算了却心愿了。

为了怕路上堵车，提前去了火车北站。在火车站附近找了一家李子坝梁山鸡分店吃了午饭，就坐上了去成都的高铁。

不得不佩服现在的高铁速度，以前小时候觉得间隔千山万水的成都，现在只需要一个多小时就到了。

我们在成都的酒店，选在春熙路附近的东大明宇豪雅酒店，五一期间的价格差不多800多一晚。选在这个地方，因为旁边就有地铁，离春熙路近，吃饭逛街也方便。

放下行李，在暖姥姥的建议下，去了成都比较网红的宽窄巷子。

去完就后悔了，发现全天下所有这种网红小吃街都一个样，北京的南锣鼓巷，上海的城隍庙，重庆的磁器口……一条街走下来，除了人挨人人挤人，卖的东西都几乎一个样，小吃也做得很敷衍。我们匆匆地走完两条巷子，就赶紧回去了。

第二天要早起去三星堆，所以晚上9点就睡了。

第四天

广汉三星堆博物馆+杜甫草堂

这是这次的整个成渝之旅中，暖暖最期待的行程了！

三星堆博物馆其实很早以前就对外开放了。但因为最近又发现了新的祭祀坑，加上总理刚去考察加持过，所以最近又开始火爆起来。

前两天发图片说要去三星堆的时候，就有很多妈妈给我预警说人超级多！所以我们专门提前预定了门票，起了个大早，打车赶往离成都60多公里的广汉三星堆博物馆。

到博物馆的时候才刚9点，已经有人熙熙攘攘在往里进了。幸亏来得早，排队进一号馆的时候，也就排了十几分钟就进去了。

一号馆是三星堆的主馆，里面展出了各种三千年的珍贵文物。

其中有四件，青铜大立人像、青铜神树、金杖、祭山玉璋，都属于永久禁止出国展览的国宝级文物。就那么展示在你的眼前，实在是让人惊叹古人在3000多年前就已经有这样的工艺和智慧。

二号馆主要是青铜馆，我们最耳熟能详的千里眼顺风耳青铜像，三星堆纵目面具，都在这个馆里展出。

需要提醒的是，来三星堆博物馆，一定要租讲解仪！不然对孩子来讲，不能了解这些文物的历史背景和传奇故事，不能体会到三四千年前古蜀国的神秘之处，只能外行看看热闹，也挺可惜的。

如果讲解仪租完了也没关系，“三星堆博物馆”的官方公众号里有官方的讲解，只需10块钱，也可以直接听。我和暖暖就是听的这个，每人戴了只耳机，一路听下来，她也觉得好震撼！

这次的三星堆博物馆是这次成都之行最成功的安排之一（另一个是都江堰）。考古学家评论说，三星堆遗址对研究历史的意义不亚于兵马俑，这是因为三星堆所代表的古蜀文化，是完全独立于中原文化以外的另一个文明。

有妈妈在后台问我，暖暖这样的年纪来看这个是不是太小？需不需要学了历史课再来？

其实并不是，我们中学的历史课，对三星堆的介绍，也仅有寥寥数笔。所以对任何人来说，三星堆都是全新的世界，只要边参观边听讲解，结合当时的历史来理解，对任何年龄段的孩子来说都是很好的体验。

回了市区差不多三点多，直接去了杜甫草堂。

唐朝大诗人杜甫，之前在四川待了很长一段时间，就住在成都。在这个期间，他写下了流传千古的《茅屋为秋风所破歌》中“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的名句。杜甫草堂，也是因此而来。

但说实话，如果不是时间特别充裕，我其实并不推荐大家来杜甫草堂！

一是人太多，因为就在市区，所以这里是几乎所有的旅行团都必打卡的地方。

二是，现在我们看到的杜甫草堂，其实根本不是当年杜甫居住的地方，而是1952年重修的一个纪念馆。所以，不管是茅屋还是园林，基本都跟当时的历史古迹无关。

人少的时候带孩子来看看可以，小长假这种人潮涌动的时候，就不用来凑热闹了。

第五天 熊猫谷+都江堰

来了成都，当然要看大熊猫！

虽然之前在长隆也看了不少，但来了成都，就等于回了大熊猫的老家，一定是不能错过的。

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来源于网络，是不是特别萌

跟外地不一样，成都有很多地方都可以看到大熊猫。其中最火的肯定是熊猫基地了。我提前好几天就订好了票，结果后台无数读者妈妈提醒我，五一的熊猫基地，人流量就像宽窄巷子一样，里三层外三层都是人，根本凑不到熊猫跟前。

纠结半天，最终退了熊猫基地的票。看很多妈妈推荐都江堰附近也能看熊猫，想想正好要去都江堰，就安排在同一天了。

去了之后才发现，其实都江堰看熊猫最好是去熊猫乐园（现在叫大熊猫苑），可以看到可爱的熊猫宝宝。但我们去的是另一个，叫熊猫谷的地方。熊猫谷虽然也有大熊猫，但就没有熊猫宝宝了。再次感叹四川真的是熊猫的老家，人家国外租两只大熊猫，全国的人都去看。在四川一个小小的都江堰，就有两个看熊猫的公园。

好在熊猫谷比起熊猫基地来说，人真的是少多了，暖暖还能在竹林里撒撒欢儿。

熊猫谷还有小熊猫可以看，就是我们常说的“干脆面”。五一假期人还是多，基本上有小熊猫的地方都有人，听别人说在非节假日，小熊猫还经常跑到步道上来跟游客互动，好有意思。

逛完熊猫谷，大概中午前后。我们又打车去了都江堰。

初中历史课本里就学过都江堰，知道是2000年前秦国的李冰父子搞的很厉害的水利工程。因为没见过实物，所以内心一直以为可能跟葛洲坝水利枢纽差不多。这次亲眼见到，并且听完讲解之后，才在知道完全不一样，并且在心中大呼厉害！

都江堰其实更像是个岷江当中，人工修筑的一个堤坝，乍一看，还以为是个流沙淤积形成的河中岛。其实人家厉害着呢！

岷江是长江的支流。古时候，岷江经常泛滥，成都平原民众生活很困难。于是精通水利的蜀守李冰父子，就两次利用了弯道流体动力学，修筑了都江堰，一下子解决了河水四六分流、排沙、防涝和引水灌溉的问题。到现在已经2000多年了，还在继续投入使用中。

我和暖暖坐在江边的长椅上，看完了都江堰的弯道流体力学原理视频，都赞叹古人的智慧真是无穷！

另外，想给大家一个小攻略贴士。都江堰是一个沿河修的长条形工程，所以如果带着老人孩子，不想太累，又不想走回头路，可以在打车的时候，不要直接打到都江堰正门，而是打车到都江堰秦堰楼。从二王庙的入口下去，这样直接从上游往下游走，会轻松很多哦！

关于都江堰的交通，我们因为正好四个人，又扶老携幼，所以直接从酒店打车过来的，差不多70公里，将近200块。如果不想打车，可以选择坐高铁，从成都犀浦站出发，半个小时左右，每张票10块钱左右。到了再打车，几十块钱就够了。

第六天 武侯祠+锦里，成都—北京

小长假过得太快了啊，这就5月5日最后一天了。下午3点多的飞机回北京，所以假期还剩下最后半天。

武侯祠和汉昭烈庙是兴建于明洪武年间，用于纪念诸葛亮和汉昭烈帝刘备，以及各种三国英雄人物的历史古迹。它跟锦里几乎是连在一起的，所以我把这两个地方安排在同一天上午了。

逛武侯祠跟逛三星堆和都江堰一样，一定要租讲解器，不然又只能走马观花看看热闹了。在讲解中，能听到很多真实的三国历史。其实我们更熟悉的是小说《三国演义》里的三国，但历史上的三国，跟小说中还是有很大出入。

比如，刘关张三人结义，其实只是小说的杜撰，历史上并未有其事；再比如，虽然现在有很多人自称关羽后代，但其实根据《三国志》记载，早在关羽死后，他的儿子和孙子辈，都或战死沙场，或被仇家灭门，所以关羽实际上是无后了，等等。

暖暖参观完武侯祠，跟我说：“妈妈，等我看完哈利波特的七本书，我就看《三国演义》可以吗？”我想，这应该就是旅行对孩子来讲的重要意义吧。

出了武侯祠，就是锦里。我们在锦里吃了些小吃，就坐上了去机场的车，坐飞机回北京了。

03

关于酒店选择和川渝美食的小攻略

前面说了要跟大家介绍下重庆的酒店选择。重庆以长江和嘉陵江为界，主要有江北渝北、渝中沙坪坝、南岸三大部分。渝中区是最老的重庆，这也意味着老城区的爬坡上坎道路窄。所以，尽量不要把酒店订在解放碑、朝天门。不然，每天想出门回家，光堵车就半个点以上，实在闹心。

重庆是山城，也是江城。如果预算充裕，可以把酒店订在长江边上，每天推开窗户就能看到江景，看到长江往来如织的轮船和飞跨两江的大桥，多么惬意！

如果预算不够充裕，可以考虑订在稍远一点的渝北。这是重庆最新的火起来的片区，很多高端楼盘、餐厅、商场的配套非常齐全，酒店也很新，关键是房间大价格却很便宜啊！而且，重庆也没那么大，不堵车的话，半小时就可以从最南跑到最北了。

再说美食。

成渝一家，所以成都和重庆两地的饮食结构基本是一致的。川菜在全国的地位不需要我再赘述了。很多城市都能吃到很地道的川菜了，所以我这里要重点推荐小吃！

其中最著名的就是火锅！

成都重庆都有很多有名的大店，大众点评上一搜很多连锁店那种。一般吃这种店，大概率上也不会出错。但问题是，贵！基本上，一顿火锅，人均下来100出头，跟北京上海差不多了。而且，这种大店，因为外地人多，所以口味上肯定会改良一些，以迎合外地人的口味，所以，本地人是肯定不会去吃的。

要想找到本地人爱吃的火锅店，有个小诀窍。就是你看晚上九十点钟还营业，并且除了店内，露天还摆了很多桌，一进店里各种方言聊天划拳闹麻了的店，一定超级地道！

除了火锅，我还推荐的小吃有：冰粉、凉虾、凉糕、三大炮、三角粑、熨斗糕、钵钵鸡、龙抄手、老鹰茶……这些在成都重庆遍地都是，但是在外地却不那么容易吃到，一定要放下减肥和矜持，大吃特吃，才不枉此行。

04

总结

自从去年的疫情以后，已经很久没有带暖暖这种城市旅行了（三亚、桂林这种度假不算）。随着她的年龄增长，我对旅行目的地的规划也有了新的标准。除了气候适应，能疯跑以外，我还希望她能在每次旅行之后，都有一些关于知识和体验上的收获。

最近暖暖疯狂地迷上了大语文，所以我带她旅行的目的地，也从过去的休闲度假游乐为主，变得更倾向于体验各种不同的人文、历史和地理风貌。

还记得在都江堰的时候，暖暖问我：“妈妈，都叫水利工程，为什么三峡大坝可以发电呢？”

于是，我一边沿着岷江的都江堰堤岸慢慢走着，一边跟她讲了不同种类能量的相互转换（火力发电是热能转换为电能，风力发电是动能转换为电能，光伏发电是太阳能转换为电能，水力发电是势能转换为电能）。

然后又讲到了水电站选址必须满足的条件（要有江河、水量要大、要有落差），接着又讲到了中国西高东低三级阶梯分布的地形特点。

暖暖听得特别认真。回来之后，她还写了个小作文，记录她在都江堰所经历的一天。

行万里路，读万卷书。对孩子来讲，在旅行中经历的见闻，在生活中学到的知识，远远比课本上来得更加生动和容易理解。

这也是我为什么从2015年开始写公众号开始，就一直不断地给大家分享亲子游攻略的原因。

事前攻略、事中观察思考、事后总结。相信我，这样的亲子旅行一趟，你一定能收获一个不一样的孩子。

（部分图片来自网络，版权归原作者所有）

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暖暖妈

北大硕士毕业。中科院儿童教育心理学博士班在读。

当妈后，更关注科学育儿，亲子教育，倡导有品质的生活。

教育类畅销书作家，著有《高效能养育》。

公众号：暖暖妈爱分享