胃亏肉了，亏羊肉了

胃亏肉了，泡起羊排放血水，准备一场一个人的饕餮盛宴，今晚他有饭局[憨笑][憨笑]

求各位大神们[作揖]有什么简单方便又好吃的制作方法[祈祷][祈祷][祈祷]

不吃米饭，只吃羊肉，摄取蛋白质，拒绝碳水，这都一些网络健康减肥的大师们教的减肥好方法

反正我是信了，这样满足了我这个即爱美又爱美食的需求[鼓掌]

最差最差的结果也是吃饱了才有力气减肥不是嘛[偷笑]

不想精致，不想麻烦，只想大快朵颐的饱餐一顿[害羞]

求好方法，求即简单又好吃的制作方法[作揖][祈祷][祈祷][祈祷][惊喜]

冷水泡起羊排放血水

这就是我今晚要吃的羊排，吃了它，吃了它，我是做不到只吃素食的，我会想肉，想吃肉肉[偷笑][偷笑][偷笑]