这些大学的真相，有多少人毕业了才知道

高校毕业季，高考放榜时，一边是舍不得高铁学生票和海底捞 6.9 折学生优惠的伤感，另一边则是终于摆脱做题家身份、等待着录取通知书的雀跃。

昏天黑地的日子终于过去，大学承担了我们太多的期待：甜甜的校园恋爱、对于很多人来说是第一次的独立生活、丰富充实的社团活动……

新生们收拾好行李，踏上报道的路程，走路都带风。虽然坐不上“霍格沃茨特快列车”，也找不到 9¾ 站台，但大学的生活从来不缺少惊喜和精彩。

然而，年轻人还是太天真，踏入了大学后，就开始纷纷哀嚎，“班主任说上了大学就万事大吉了都是骗人的！”。

大学的烦恼就像指数增长的曲线，多的是课本里没有出现过的风险和挑战，不再是升级打怪，而是直接切换到了一切未知的困难模式，千万别等到大学毕业时才感叹，“这些大学生活的真相，早点知道该多好。”

理想中的大学，是偶像剧里的样子

熬过了十二年“头发不过耳、裤脚不能改、手机不能带”的整齐划一的校园生活，准大学生们早已迫不及待地想要感受世界的参差。

每代年轻人都幻想过美好的大学生活，素材也许来自盛放着“独立之精神、自由之思想”的西南联大，也可能来源于无数校园纯爱电影和国产偶像剧。

年轻人对大学的想象，怎么能离开一场（或是很多场）甜甜的校园恋爱？与恋爱相关的“喜欢”“谈恋爱”“男女朋友”三个关键词登上了期待榜单。

在图书馆和一个“穿着干净白衬衫、侧脸很好看的少年”不期而遇，这是每个躲在被窝里追过言情小说的女生都刻进 DNA 里的情节。

还有指尖触碰到同一本书的心动邂逅、在篮球场上和奔跑的他一见钟情……美好的大学，必须是个适合谈恋爱的浪漫场所。

宿舍生活，自然也是每个准大学生幻想过的大学场景。虽然会告诉自己，单身公寓是不切实际的，双人间也不太可能，但是总会觉得上床下桌的四人间是硬件的底线；空调、暖气、洗衣机，宿舍三宝必配齐。

谈起未来四年学习生活的地方，大家总是带着满心的期待和满眼梦幻的滤镜：“学校环境向蜜月圣地看齐，宿舍条件向贵族学校看齐，食堂伙食向餐厅酒店看齐。”

还有人对于理想的大学没有具体描绘，但对自己有一份真诚的期许：“不论大学到底怎么样，能坚持自己，始终保持当初那颗热情又求知若渴的心。”

这些真相，上了大学才知道

然而，大一新生们总是踏入六人间上下铺寝室的那一刻才知道，不是每所大学都像艾利斯顿商学院一样豪华；看到迎新当天清一色的学姐/学长，才准确预感了接下来四年都找不到女朋友/男朋友的命运。

大学生的 emo 只在一瞬间，即便身带“名校光环”，也会时不时在抑郁的边缘试探。至于什么叫“刷夜赶 ddl ”和“爆肝搞 pre ”，希望你永远读不懂这些话。

现实里的大学生活，平时逃课打游戏，期末通宵写论文，考试周前才开始自学第一讲，还会时不时碰上小组作业里划水的队友。

高中被班排、段排绑架，大学还要受绩点的约束，眼睁睁看着大佬学业爱情两开花，自己却在焦虑中失去了努力的方向。

没能谈一场美好的校园恋爱，却听到了太多“撩”和“渣”的故事。从恋爱脑到只想做一枚独立女性，“真香”就在一瞬间。

填志愿的时候，以为跨省读书就能远走高飞，独立生活，没想到上了大学和父母发生最多的交流就是讨要生活费。等到实习阶段，遇上 996 的工作和微薄的薪资，当了几个月廉价劳动力，才明白成年人的不易。

你以为的大学生活作息规律、充满活力，实际上没有人能逃过熬夜。不仅如此，还有一群人，每天的运动只有拿外卖和取快递，为了躲避父母对自己步数的盘查追问，早就偷偷关闭了微信运动。

虽然大学生活并不如当初想象的那样无忧无虑，但依然是年轻人进入社会前最后一段自我提升期。对于每个即将离开的校园的毕业生来说，难免有很多缺憾。

我们爬取了知乎和微博上“大学毕业生的遗憾”相关话题的回答，年轻人列出的“早知道”清单大都离不开荒废学业、交际问题和忽视健康三个方面。

好好学习，既是人们对理想大学生活的期待，也是现实中最难实现、又最让人抱憾的事情。那些无数逃课、挂科、虚度光阴的日子，最后都变成了简历上难以启齿的空白。

而一次没能鼓起勇气的告白、一场缺乏有效沟通的争吵，都让人遗憾错过一段段真挚的爱情或友情。

最无法挽回的，除了时间还有健康状况。

都说大学是最好的整容院，告别了中学时代整齐划一、死气沉沉的校服，也没有了头发不过肩、刘海不下眼的要求，大家都变得更会打扮了。然而，变美的同时，身材焦虑也随之而来。

一些人为了让自己的身材更加完美，盲目追求“不过百”的体重，用极端的节食等方法减肥，甚至习惯性催吐。体重是下去了，身体也出现了一系列的毛病：消化道功能不正常，内分泌严重失调，甚至出现精神恍惚的状况。

除此之外，年轻人最后悔的就是没有积极锻炼身体，寝室的床成了大学最常待的地方。多少大学生夜夜修仙，别人混进金融圈，你只混出黑眼圈。等到心脏一阵乱跳、头发日渐稀少，才开始担心自己的健康状况。

年轻人总以为自己可以随意挥霍身体，却忽视了一些潜在的健康风险。

大学里亟需及时完成的一件事，就是为自己的健康选择一份周全的保护，及时搭起健康屏障，比如定期安排体检、尽早接种预防性疫苗……

年轻人的健康风险，怎么应对

人生没有“早知道”，但有些健康风险，不论是即将进入大学、正在上大学、还是已经毕业的年轻人都需要牢牢记住，因为一切都还来得及。

提到大学生活的憾事，还有不少人把接种 HPV 疫苗列入了自己的后悔清单——“HPV 疫苗，如果早点接种就好了”。

刚上大学的时候，追星和游戏还是女生寝室里聊得最多的话题，等到毕业时，她们互相问候的话语却不约而同地变成“你的HPV疫苗打好了嘛”。

近年来，宫颈癌发病率呈现上升趋势，宫颈癌发病的年轻化趋势十分明显。有研究显示，在中国，女性感染高危型 HPV 的第一个高峰是 17-24 岁，正是上大学的年纪 [1,a] 。

年轻人想逃过 HPV 感染有多难？要知道，HPV 是最常见的性传播病毒之一，大约有 80% 的人一生中至少会感染一种性别的 HPV ，一般发生在初次性行为后不久 [2] 。不论男女，都可能感染 HPV，从而引发生殖道病变 [3] 。

把感染 HPV 和私生活混乱联系在一起，是人们对 HPV 最大的误解。HPV 主要通过性接触传播，但这并非必要条件，它还可能通过间接的接触感染 [2] 。

离开家乡上学、工作，逃出了父母的管教，年轻人总是恨不得天天在外旅游、轰趴、蹦迪，殊不知在各种公共场所、民宿酒店、公用卫生间也存在很大的健康风险。

无论是手上接触了被 HPV 污染的物品后如厕，还是生殖器官不小心接触到被 HPV 污染的床上用品、马桶、浴巾等物品，都有可能被感染 [2] 。

感染低危型的 HPV 可能会引起生殖器疣（又叫尖锐湿疣，俗称为菜花）等症状，而对于女性来说，最大的威胁是高危行 HPV 持续感染导致的宫颈癌 [3] 。

国际癌症研究机构（IARC）2020 年发布的最新研究成果显示，中国 15-44 岁女性中，宫颈癌和乳腺癌并列为该年龄段女性癌症死亡的第一大原因 [4] 。

2019 年 ICO 中国 HPV 和相关疾病报告显示，在中国，子宫颈细胞学正常女性中，排名前五的高危 HPV 型别（感染率）依次是 HPV16（3.52%）/52（2.2%）/58（2.1%）/18（1.2%）。

除了广泛流行的 HPV16/18 型，在中国子宫颈病变中存在突出作用的 HPV58 和 HPV52 型 尤其值得我们关注 [5]。

宫颈癌早期通常不会表现出症状，这意味着不注意身体、从不知道专项筛查重要性的年轻人更难得到及时的诊断和治疗 [6] 。

为了减少 HPV 感染，降低宫颈癌的疾病负担，2017 年出版的中国《子宫颈癌综合防控指南》提出了三级预防策略，其中，接种 HPV预防性疫苗是三级预防策略中的重要一环。

年轻的烦恼总是和快乐一样无边无际，高中时以为“上了大学就好了”，大学时以为“找到工作就好了”，但在学习成绩、金钱地位的社会评价体系里，内卷和焦虑永不停息，守住健康才是守住了一切。

好不容易结束了课业繁重的期末，暑假近在眼前，无论是在读的高中生、大学生还是应届毕业生，都可以趁着这段空档，从现在开始为自己的健康保护做出规划。刚刚成为社畜的年轻人，也可以利用年假或周末及时体检，早做预防。

生活的道路比我们想象中要长得多，二十岁的时候，以为失学、失恋就是失去全部，谁能想到，再过三十年，只要拥有体检指标一切正常的身体，所有人都会向你投来 salute 的目光。