#不开心的时候贼有用##不开心的小事##为啥感觉不开心了##情绪宣泄#

图：堆糖（侵删） 文：小梦

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谭松韵曾经接受采访的时候，说过这么一段话。希望可以安慰到正在经历痛苦的你。

“每个人要找到每个人的发泄方式，有时候我会很失落很脆弱。如果当你不开心，那就不要开心。只要你坚信，你是可爱的。”

这个世界上，每天都会有各种原因变得丧、变得难过、变得一蹶不振，但是，这都没关系。

那些瞬间，其实就像是你人生的低谷期。如果它来到了，就好好的迎接它，等你想明白一切，再重新出发就行。

1.你其实，比你想象得要好

《这世界很好，但你也不差》一书中，有这么一句话：

“你要清醒，那种追一个人追了很久的时代已经过去。现在是那种「成为更好的自己」的时代。到了这个年纪才明白，经历的意义，并非用来定义你。而是用来指引你。因为有些路，一步都不能错过。”

其实，这个世界每天都有人在各种平台上抱怨自己的生活、家庭、事业、工作、爱情，甚至是他们自己，到底活得有多糟糕。

他们真的很糟糕么？还是说，上天总是喜欢和他们开玩笑，才把他们的生活搞得一团糟？

其实，都不是。因为，不管是好的还是坏的，那都是你人生的一种经历，是你需要去面对，去接受，去感悟的过程。

当你觉得一个人是不是太顺利的时候，他只是擅长隐藏悲伤而已。他让别人看到的自己，都是快乐的，痛苦的那些，他选择自己承受。

这世界也许比你想象的更加糟糕，不过，这并不耽误你成为更好的那个人。所以，不要忙于妄自菲薄。

你得相信，只要你从没有放弃你自己，那么，你总会比你想象的，要更加出色一点。而这一点点的积累，说不定在未知的若干年后，可以创造属于你的奇迹。

2.我们都在长大，都在失去

曾经有位朋友问过这样一个问题：“为什么我的生命中，总是会有一些我特别珍惜的人或物，在一点点离开我的生命？”

他想不通这件事，也不愿意去想，所以，这一度令他无法接受世事无常，无法去面对，从而陷入苦痛之中。

而这世界上，其实每个人成长到一定的年纪，都要经历拥有后失去的痛苦，他可能是你的家人或爱人，亦或者是你曾经珍惜的事物。

因为，很多事情总要保持守恒的定律。你不开心的那些年岁，也有人家正在迎接新生。所以，或许，你可以换个想法。

那些不得已离开你的人，只是去体验一个新的故事了。而那些舍不得你的人，会成为星星，继续守望你的成长。

所以，不要因为失去而悲伤，因为，有些选择不在人，所以，我们能做的只有在长大、在失去、在努力、在接受，然后，再好好生活。

3.你总要为自己而活

在生活中，有些难过其实是大可不必的，比如，当你过多地替别人思考的时候。

因为，你要知道，有些人不值得你付出任何的东西，甚至包括你的情感，因为，他们学不会珍惜。

他们就像是雨后街边的小草一样，汲取你的能量滋养自我后，就忘记了你的存在，只留下你自己感伤。

所以说，有些时候，你或许应该学会一点自私。当然，这自私的意义在于，你要学会保护自己。

不是说所有的好心人，都会被好心人接纳。因为，有些人早已经习惯了抱着恶意看待世界上的一切。

他们不会在乎你曾经为他们做了什么，他们只在乎你能不能为他们提供免费的快乐而已。

而正是这些人，消耗了你的情感。让你变得更加容易不快乐，而你这，又是何苦呢？

因此，对世界抱有善意可以，但是，不要对所有人都如此、毕竟，你总要学会为自己而活。

4.送给自己一缕星光

网上说：“无法重来的人生，请你尽情快乐。”

而我说：“若你实在承受不住苦痛，那么，偶尔停下来也是很好的选择。”

毕竟，没有人可以规定别人的人生。也没有人经历过那些伤害你的苦痛。

所以，对你自己宽容一点，只要你平安健康度过一生，那么剩下的一切，都可以成为擦伤。

以上，祝您好梦，晚安。