这还是“谢飞机”吗？身高达到一米七，新剧与谢广坤爷孙变父子

女大十八变，我们经常听说，不过这句话同样也可以套用在男孩身上。有些男孩小时候看起来平平无奇，长大之后也许会拥有令人惊叹的颜值。

逢年过节，我们经常能够在电视上看到许多经典影视剧，里面不少童星都不知不觉长大了。

在这个行业中，颜值身高气质都相当重要，不知道大家还记不记得，乡村爱情中的国民表情包谢飞机。

还记得“谢飞机”吗？身高达到170cm，新剧与谢广坤爷孙变父子。

谢飞机通过剧中的角色成功化身表情包，就是没看过这部剧也一定用过他的表情包。虽然每季的乡村爱情都有人员上的变动，但并不影响广大观众对他的喜爱。

谢飞机第一次出现是在第七季，这个小男孩儿一出场就成了整部剧的亮点。广坤叔解释他的名字是像飞机一样在天上飞翔，所以这个孩子就记住了自己叫谢飞机。

通过这个角色，扮演者曹桐睿也迎来了自己人生的巅峰。

在不少人印象中，他还是那个可爱的小男孩，但其实他已经成为了一个少年。在新剧中，和谢广坤将饰演父子，如今的曹桐睿已经长到了一米七。

从新播的剧中，我们依然能够看到谢飞机当年的影子，现实生活中的曹桐睿也是多才多艺，获得多个奖项，相当努力。

为什么只长肉不长个？

1、饮食结构

想要控制自己的体重，首先所吃的东西就需要调整饮食结构，摄入能量比较低的食物能够有效的控制体重。所谓的饮食结构，并不是一味的节食，而是选择合理的食物。

2、遗传原因

有些孩子天生就遗传了父母的基因，所以特别容易胖，减肥的过程要比一般人艰辛。

3、缺乏运动

如果吃的东西比较多，又不怎么运动，很有可能就会体重超标。并不需要刻意的进行节食。

适当的运动能够帮助人保持良好的体态，而且能够降低孩子体脂率，对身高的增长有明显好处。

想让孩子长高个该如何做？

1、合理运动

家长可以引导孩子多运动，进行拉伸训练，不过运动量也不宜过大，很有可能会让孩子负重过多，而不利于孩子的健康成长。

运动能够刺激人体吸收磷和钙，这些物质都能够有效帮助孩子加速骨骼的生长。并不是短时间就能够长高，所以需要坚持运动，合理的进行运动安排。

2、营养均衡

在孩子长身体的阶段，需要大量补充足够的营养，比如维生素、矿物质能够对骨骼生长有帮助，而蛋白质能够帮助孩子增长肌肉，钙元素也是促进骨骼强健的重要元素。

如果身体中缺乏钙元素，很有可能影响到将来孩子的身高发育，所以需要全面的营养均衡，注意健康饮食。

3、良好的饮食习惯

有些孩子吃菜的时候只喜欢吃荤菜而不喜欢吃素，很有可能会摄入过量的脂肪，导致孩子长胖。还有些孩子不喜欢吃肉，那么也有可能导致没有营养，不利于长高。

重油重辣的食物也会影响到孩子的生长发育，为了孩子健康，作为父母要培养他们良好的饮食习惯。

4、充足的睡眠

现在的孩子越来越沉迷手机电视，常常玩到半夜，家长一定要管理好孩子，让他们从小就培养好早睡早起的习惯。

因为在夜间发育激素分泌最多，如果错过了这黄金时间段时间，那么很有可能孩子的生长发育会受到影响。

如何培养优秀孩子：

1、支持孩子的兴趣爱好

除了学习课本上的知识，更加要鼓励孩子找到自己的兴趣点，并给予一定的支持，对孩子将来的发展有很大的帮助。

2、尊重性格发展

每个孩子都是独一无二的存在，作为家长不能够限制孩子的个性发展。尊重孩子的思维方式，才能够建立正确的观念，帮助孩子自由地选择发展方向。

总结：

每个家长都希望孩子能拥有一个美好的未来，所以从出生起就开始对孩子进行严格要求。

帮孩子早早选择了未来发展的路线，但是却忘记了每个孩子都是独立的个体，他们并不是父母的附属品。

作为家长，应当多鼓励他们进步变得更加耀眼，自由选择自己想要成为的人。促孩子养成良好的生活习惯，能够帮助他们促进身高增长，提升个人气质。