艾小羊：沮丧的时候，离人远一点

人在沮丧的时候，要离什么近一点，离什么远一点，是我经常思考的一个问题。

首先，沮丧这种情绪是“人之常情”，无论你生在市井贫民家，还是大富大贵家，无论你家孩子是吞金神兽还是别人家的孩子，无论你老公是不是帅过吴彦祖，富过霍启刚，沮丧就像大姨妈，该来的时候谁也逃不过。

人在沮丧的时候，一定要离人远一点，因为人是活的，而且活得阴晴不定，存在太多不可控因素。无论是你亲爹亲妈还是亲闺蜜，他们说什么话、做什么表情、散发什么气场，全都不由你说了算；甚至有时候连他们自己都不知道下一秒要干啥。

在你顺畅的时候，可能每个人都是天使，因为这时候你有铠甲，你的铠甲就是你的好心情，因为心情好，你可以对谁都不care，老娘最大，你爱谁谁。

然而，当你沮丧的时候，你的铠甲没有了，伤口天然暴露在外面，这时候，你就给了别人伤害你的权利。

人弱的时候最容易多心。

本来想跟闺蜜聊个天，开心一下，结果一看到对方新买了好几万的包，再想想自己这个月被老板扣了钱，虽然一再做心理建设，却难免顾影自怜，还得提着头对自己说，这不是嫉妒，绝对不是……

这就是人在沮丧的时候，试图在人类之间寻找温暖的下场。

人与人之间，本质上是只能同甘而不宜共苦的，不是不能，是不宜。死命要拉着别人一起苦，以证明情比金坚也不是不行，只是最终你感受到的可能不是感同身受，而是鸡同鸭讲。

与人抱团取暖，孤独增加一倍。

人在沮丧的时候，要离美近一点。别误会，不是又骗你们买买买，虽然就我个人而言，买买买的确拥有其它任何事情所不可替代的疗愈作用，但大小姐能屈能伸，该“穷精致”的时候，咱们也能放下“精致穷”。

生活中有许多免费的“美”。看一本好书是美，看一场画展是美，听一首好歌也是美，甚至看看天、看看云、看看花，都是美。

虽然“人生而不平等”，但是“人美而平等”。

旧上海名媛在张惶的逃难途中，看到堤岸边如烟的垂柳，觉得人生似乎也没那么坏，即使钱没了，即使情没了，即使命运再不公，至少美是公平的，壮丽山河公平地陪伴芸芸众生，不偏不倚。

即将奔赴战场的女作家走在乡间，未知的命运像一片浩淼的夜空，然而，当她开始采摘路上的野花，把它们插在身后的枪筒里，夜空被照亮，她的心静下来，能听到鸟叫虫鸣了。

人生还能怎么样？无论多少恢弘壮丽，还不都是过一天算一天，在这得过且过的短暂一生里，最好的时光就是当下。

我最近迷恋周深的歌，因为他的嗓音够美。

对于一个家有四脚神兽的中年女性，每一天都是崭新的一天，因为你不知道家里的神兽会给你什么样的惊喜。

她总有本事把最简单的作业写错、最容易的事情搞砸，有本事让你忽然收到一个购买游戏装备的付款账单，刚买的家居服上莫名其妙地出现一排墨水点子。

能怎么办呢，这些技能，都是在充值孩子的可爱的时候，附送的大礼包。

每每觉得大礼包过于突然和沉重的时候，我就打开周深的歌——有一段时间是吴青峰、有一段是林忆莲、有一段是梁博，对于美，我真的很花心——当天籁之音在空气里弥散，不仅我自己的沮丧，整个家庭原本紧绷的气氛，哗地一声，被阳光刺透了。

这是我能想到的最唾手可得的美，虽然我更喜欢去美术馆看画展，但所有需要付出路途成本的美，对于中年女性都是奢侈的。

人在沮丧的时候，不需要倾诉、不需要怀抱、不需要争论、甚至不需要什么劳什子的爱，需要的是和那些毫无悬念地会让你快乐的东西在一起。

心态问题解决了，情绪平复了，人生的所有问题就都解决了；那些解决不了的问题，就是注定解决不了的不成问题的问题，放下、接纳，就是解决。

今天周二，暖你。

关于本文

● 作者：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《活成自己就好了》