他有一个红颜知己，我该怎么做

相处了几年，他一直有一个红颜知己，以前感觉没什么，现在突然就感觉很烦，很不喜欢。

我们相识的第一次其实很浪漫，就是下雪天，两个人就这么在一个站台上了同一辆公交车，因为路滑公交车撞了，我们又在同一个地方下了车，站在一个松树下，面面相觑，又相视一笑，接着加了微信，然后就是在一起。其实很普通，可是我觉得是上帝的安排，于是我欣然接受了这份爱情。

相处久了，我知道他有一个红颜，是一起长大的发小，因为和他在一起，所以我和他的她成为了好朋友，慢慢地我们的关系越来越好。继而我好像越来越讨厌她，讨厌她可以无所顾忌的任何场所抱着我的他，讨厌她每时每刻都会出现在我和她的世界，总之越来越讨厌，越来越心烦。

我看了好多抖音上面的小剧情，我和他也说过这种心情我很不喜欢，但是他总是说没事，她就是一个小兄弟，不要介意。可是我就是不舒服，我感觉我总有一天要爆炸，总有一天要发泄出来，可是我很怕失去他。

我们在一起也很久了，有时候总感觉干脆就这么结束了多好，但是我舍不得，我已经分不清是爱情还是习惯，总之我自己也没了注意，就是想着能过一天是一天。

我不知道下一步该怎么走，是和他在很深刻地沟通一下，还是直接就这样装作不介意的浑浑噩噩地过下去，心很烦，我该怎么办，谁能告诉我