请转发本条给「没有被好好爱过的人」

在这篇文章开始之前，想先问你三个小问题。

① 你是否会因为对方为你做了一点小事或是一点小浪漫，就经常感动到流泪？

② 你是否担心发生矛盾时，勇敢地表达自我会破坏感情，所以选择了容忍而不去挑明？

③ 你在一段恋爱关系中，是否经常会产生“我配不上TA”的念头？

如果以上三个问题，你的答案都是「是」，那么这篇文章接下来的内容或许会很适合你。

关注我比较久的朋友应该还记得，几年前我是自诩为情感失败博主的。因为事实如此，我并不太懂得如何在亲密关系中与人暧昧、与人相处。

那个时期我所有的内容都是在诉苦，诉爱情的苦，如同在夜晚定时定点地拉着大家坐在火炉前头，抱头痛哭，一起举着放大镜寻找别人爱自己的证据。

实话讲，那个时候我挺病态的。我的极度缺爱和极度自卑让我只要一面对心动的人，就会做出一些我自己都不理解的怪异举动。

举个例子。

我曾经喜欢一个男孩，对方对我也有些好感。我第一次去他家玩的时候，他很礼貌地去厨房洗了水果给我吃。当时我觉得非常幸福，有被照顾的感觉，可我自己都没料想到，当他端着洗好的水果走出来的时候，我竟然为眼前的这一幕感动哭了？？

这一幕真的太诡异了。

我不可控地因为这个人对我表示了一丢丢好，而生理性感动了。而事实上，那都不能算是好，只能算是礼貌。我却夸大了他的行为，心里控制不住地想“他在对我好，他喜欢我，天哪”，然后就哭了。

太离谱了。

事后我也向一个朋友讲起过这件事，她疯狂笑我：“你从来没被人好好爱过吗？连刚动心的男孩给你洗个水果你都会落泪，咋地，你爸没给你妈洗过水果吗？你之前搞对象过得都是什么日子啊？？”

给我问得无地自容。

我不知道大家能不能理解那时候的我，简单来说，真的太卑微了。我甚至想不通，我到底在卑微什么。但我印象中那段时间，我仰视着每一个喜欢过的人，内心疯狂自我暗示，我配不上他们。

后来遇见帕老师，初期其实也是这样的。

我印象很深，刚开始谈恋爱的时候，他说要给我切芒果，我快速拿起相机，试图去记录下来这一个“难得的时刻”。我生病躺在床上，他很自然地去给我接了杯热水递给我，我却感动得嗷嗷哭。

现在想起来真的很好笑，我竟然会因为情侣间如此正常的一些互动而有那么夸张地反馈。后来帕老师也跟我说，刚恋爱的时候他的确很困惑，明明他在向我示好，却总是搞得像踩到了我的尾巴，稍微一浪漫，我就哇哇哭。

那么后来我的这个臭毛病是怎么好的呢。

很矫情地讲，要把80%的功劳归功于帕老师。是他让我彻底地放松了下来。他也并没有刻意做什么，而是通过“重复”让我知道那些我认为“难得”的事情，不过只是这段感情的平常罢了。

如果你会为切芒果而感动，那我每天都为你切一个芒果。如果你会为床头的一杯热水而感动，那我会在每天你醒来的时候给你接杯热水。

很简单，只需要用魔法打败魔法就好啦。

而剩余20%的功劳就要归功于人类的适应能力了。当你习惯了别人给你的爱，你便不会再大惊小怪了。但凡被好好爱过的人，都不会再纠结于对方给你的好了，因为你知道自己值得。

之前在微博上有人问我，为什么要管帕老师叫「老师」呢，这个爱称从而来？我给出的答案是因为他教会了我该如何爱别人。

事实也的确如此，是他教会了我在爱情中如何体面地接受对方的爱，以及如何自然地向对方表达爱。像老师一样，教会了我这件事。

不要蜷缩着、不要卑微着。爱情是互相选择的，不存在谁低于谁一说。挺起腰杆子去直面爱意，无论这份爱是从哪个方向去往哪个方向的，都无所谓。不要怯懦，不要畏畏缩缩，不要因为自己的失衡吓跑别人。爱情需要一部分心安理得。

这些都是我学到的。

也许你会问，如果在那个人面前，你做不到这些怎么办？那我只能告诉你，这个答案或许你不想听到，但真相是，你们不适合。

你是可以在觉得不适时和他吵架的，你是可以与他持反对意见的，你是可以坦然接受对方的爱的，你们是不存在“配不配得上”一说的，你们是平等的，你们是可以有各自观点碰撞的。

否则，一定有一方是在委曲求全。

今天是我和帕老师婚后的第36天，之所以突然想写这篇文章，也是因为我俩刚刚吵完一架。

相爱的人也会像兜里的耳机线，莫名其妙缠成一个疙瘩，无心却搞出一团糟。我俩刚刚就在解这个疙瘩，用争执的方式，不算好，但有效。两个人都委委屈屈，却又都理直气壮。争吵过后，我们仍然像往常那样拥抱了对方。

有一种吵架是为了更和谐而存在的。婚后我们又在和好阶段加入了一个小环节，那就是轻轻摸摸对方的婚戒，将婚姻生活里的一些波纹温柔地抚平。

这是属于我们的对戒，它像轻柔的羽翼收尾相连，又如同亲吻的爱侣。每当抚摸它的时候，我都觉得幸运，自己能嫁给爱情里的“老师”，能和爱的人共同经营这段感情。

很开心我在爱中长大了，不再卑微，可以挺起腰杆子爱别人。希望你也可以。别拿着放大镜在蛛丝马迹里找爱意，别太过谨慎、太过卑微吓跑那些正准备认真爱你的人。晚安。

插图 / 《海街日记》

头图 / 阿仁Aaren

「今晚22:22的报时员」