明星们未必都健康，学会降节奏，淡化名和利

最近，有媒体报道，知名音乐人海峰被曝去世，因多年被抑郁症困扰，以跳楼的方式结束了自己39岁的生命，引来全网热议！

普通人也好，明星也好，有什么比自己活着更幸福的事情？现在不管哪个圈儿？特别是娱乐圈，工作压力大，节奏还快，对名和利的渴望度都相当高，说白了就是一个名利场。要想在这个圈混的好，出人头地，内心一定要强大，手中还要有各种资源，否则你要混的比较惨。

现在有些人就喜欢炫耀，你住什么样的豪宅？你开什么样的车？你每天消费多少钱？你吃进口水果吗？你老公每年赚多少钱？真是要钱不要命，死要面子，活遭罪，导致有些人撑不下去了，以极端的方式结束了自己的生命，真令人惋惜。

这些年演艺圈啊，以"纵身一跃"来结束自己生命的人，大有人在。2002年2月14日，27岁的女歌手谢津，从天津市23层自家寓所坠楼身亡，不知道什么原因；2002年7月31日傍晚，有过多次自杀和自残经历的香港艺人"陈宝莲"，在上海南阳路一幢24楼顶楼跃下自杀身亡，终年29岁；2003年的4月1日18时41分，香港著名的影视歌三星"张国荣"，在香港中环文华东方酒店16楼的窗口，纵身一跃，结束了，自己46岁的生命，也不知道什么原因；2008年4月5日凌晨，演员谭静在广州东风广场坠楼身亡；2009年10月31日下午17时许，内地重庆籍歌手陈琳被传北京跳楼身亡；等等。

重新梳理明星跳楼身亡例子，真是感慨万千，名也好，利也好，还是情感也好，一切都是过眼云烟。

学会调整自己，学会释放自己，学会给自己降生活节奏，只有身体健康和心理健康才是自己永恒的财富，海峰老弟，一路走好！