我的天啊好绝！想整容之前看看这些女明星的操作，你一定会爱上的

今天的话题，实用性非常强！！！

答应我，致力于变美的女孩子们，一定要看，好吗！！！

点击就看石原里美优秀下颌线练成记：

将两臂打开，大小臂形成90°的夹角。

然后以垂直的角度向外拉伸。

最后用鼻子深吸一口气+转头。

于是！当拥有了好看的下颌线后，侧面拍照瞬间摆脱土气！！

什么凸嘴、双下巴统统消失！！！

没有对比就没有伤害，大家看图！！！

颈纹明显的姐妹，看惠英红的颈纹操。

嘴使劲往前伸，有多大力使多大力。

动作丑没关系，可是能让你变美啊！！

做完后呢，头要慢慢放正，不要突然弹回。

不会很容易扭到脖子。

颈纹明显的姐妹可以试一下。

看小s瘦下巴秘诀五步法。

第一步，慢慢往上抬脸，数1、2、3、4、5

抬到最高处。

第二步：慢慢张开嘴，数1、2、3、4、5。

过程中有酸痛感很正常哦。

第三步：舌头慢慢伸出来，数1、2、3、4、5。

期间可能会流口水。

不过在变美面前，这点算啥~

第四步：舌头慢慢伸回去，数1、2、3、4、5。

嘴形不要动哦，不然效果就不明显了。

第五步：嘴慢慢往上合拢，还是数1、2、3、4、5...

（听说这套方法是小S的化妆师从日本节目上学的，一天要做三次，重点是每个动作做的时候要有拉扯感。）

看宋茜五分钟就能完成的一套脸部按摩操。

首先呢，把水乳精华按在脸上。

然后用手温度涂开。

用全部的手指从下巴往苹果肌处提拉。

往上推的时候，记得要稍微用点劲。

如果要改善法令纹，就用虎口的地方呈喇叭状框住法令纹往上提。

两个手交错去提拉下颌线。

如果想提升苹果机，就更简单了。

用比耶的手势夹住苹果肌往上提拉。

宁静祛水肿的方法更是一绝。

首先用指腹按住从额头刮向脖子，

将水分赶出去。

眼部周围也是同样的手法。

画圈按压然后拉到脖子处。

嘴角位置的做法是这样的。

在下巴处用指腹往上提拉，然后快到嘴角的时候换成手指关节，

手指关节按在嘴角处停留三秒。

接来就是揉搓鼻腔穴。

然后呢，再赶一下水分。

用手指侧面从鼻翼处刮向两边，手指指腹沿着轮廓线刮向脖子处。

注意看宁静的手法啊。

用手指指腹从下巴处提拉到太阳穴处，然后再从太阳穴处推到锁骨处。

宁静的每个动作，总结到一点就是：

都要刮到锁骨。

真的很绝啊对不对！！！其实女生有时候勤快一点，多花点心思，变美是可以做到的，不一定要靠整容啊，大家说呢？