被脱口秀演员带火的这项运动，解压又减肥

要说现在最火的运动，飞盘必须拥有姓名。

在许多城市，飞盘已经成为年轻人假期最火爆的潮流运动项目。本是给狗玩的东西，怎么人类也开始沉溺其中？

“飞盘”出圈

一句“玩狗不如当狗”让飞盘出圈了，在今年《脱口秀大会》上，演员小北讲了飞盘的段子。

录制期间，小北第一次接触飞盘。玩了几次，竟然体会到人与狗相通的快乐。

一群人在广阔的草坪上肆意奔跑，所有人的眼睛都盯着一个东西，不同于集体跑步或者健身，飞盘更有乐趣。

连只想躺着的“人间不值得”大使李诞，都能在草坪上玩得不亦乐乎。

飞盘的有些玩法像橄榄球，但是要简单很多，也没有身体接触，所以满足了很多女生的热血梦。

以前都是在篮球场上看男生合作进球，现在也可以体会一把跟队友打配合的感受。

当康妹儿看到鸟鸟——一个丧气社恐女脱口秀演员在玩飞盘时，深感震惊，她一脸面无表情又巨淡定地在那边扔盘，反差感特别大。

难怪小北觉得飞盘比跑步和举铁更有趣：“（谁）都能玩得起来，不爱跑的人也能稍微传一传（盘），然后爱跑的人可以跑一下。”

关于飞盘运动

飞盘起源于美国，是一项兼具技术、速度和趣味性的竞技运动。

对一般人来说，玩飞盘其实没啥门槛，更不需要天赋，玩比赛前只需学会三个基本动作——扔、接、跑。

哪怕你是一个不爱运动的人，也可以参与其中，因为你可以成为一名优秀的“接盘手”。

飞盘既有篮球的对抗性和竞技性，也有橄榄球的思考性和趣味性。规则很简单，黑白两队，每队5~7人，最后在对方区域接盘即是获胜。

因为它并不是完全靠速度，到最后是靠脑子的。参赛者知道对手要跑去哪里，你可以预判自己能挡住那个位置，所以对方的速度也发挥不了优势。

所以一些常年坚持跑步的女生，在赛场上的爆发力和耐力都不输男生。

这也是这项运动的另一大优势：社交和解压。很多比赛项目都是同性别，但飞盘不是，一群年轻人在一起，随意跑随意聊，过程中完全能让你忘记生活的压力。

安利飞盘运动

康妹儿看了这帮脱口秀演员玩飞盘，情不自禁也想去试试。

这对于现代没时间运动的社畜太友好了。玩的时候根本不会觉得累，心里也有没有举铁时的负担。

而且全身都在动，平时让你把腿踢高，或者让你蹦高可能做不到，但在玩飞盘时，你的心思都在飞盘上，所以无意间身体很多部位就被锻炼到了。

又因为这是团体运动，还在户外草坪，这既能让你吸收新鲜空气，也能享受不可以社交的乐趣。

你看社恐人士鸟鸟都能在其中展露笑容，和陌生人随意聊上几句。

在不经意中就消耗了热量，也在不经意中放松了大脑，获得了快乐！

康妹儿实名安利这项运动，很多达人玩一次就爱上，如果有条件，可以请教练，他能更专业和全面地带你玩，如此你能体验到更深的乐趣。

玩前的热身，玩中的策略，玩后的大笑。一群人、一块草地、一个飞盘，能让你重新找回最简单也最快乐的奔跑时光。

近几年还有人在讨论极限飞盘能否加入2028年奥运会，厦门大学开设了极限飞盘体育课，飞盘运动也正在变成越来越多公司团建的选择。

如果你不知道自己喜欢什么运动，那么来试试飞盘吧！

（图片来自网络，请作者与本号联系，以奉稿酬）