黄晓明一周不吃粮食，黄磊听后为何笑了？原来只是业内“基本功”

新一期《向往的生活》，因为黄晓明的到来而格外引人注目。因为不管现在“黄教主”的口碑如何，有一点是不争的事实，什么呢？就是：黄晓明走到哪，焦点就在哪。更何况，最近黄晓明还参加了《乘风破浪的姐姐》，这档综艺的录制，可谓“综艺流量”满满。

回看现在的演艺圈，真是新人辈出。所以不经意间，黄晓明也从当初的“鲜肉”变成前辈了。不过，不管如何变，黄晓明对事业的初心却一直未变。哪怕现在已经是妥妥的大咖，黄晓明依然相当重视形象的维持。或许是因为近期要参加的综艺比较多，所以黄晓明在“吃”这件事上，对自己更加苛刻了。

艺人要保持好身材，这是众所周知的。所以在《向往的生活》中，黄晓明上来就“发话”：“谁再劝我都不吃”。而且黄晓明还不是“喊口号”而已，他自称已经不吃粮食有一段时间了，所以节目开始，黄晓明只吃了几片肉，还是拿开水涮出油脂后的肉。这波操作，何炅看在眼里都不禁感叹一句：“现在的男演员都好拼”。

不过黄晓明这波“励志”的操作，因为黄磊的加入，又发生了“戏剧性”的变化。

“你不是不吃粮食吗？多久没吃了？”因为黄磊最近也在减肥，每天一早还坚持跑步，所以深知减肥的不易。如果黄晓明已经形成自己的饮食规律，或许黄磊身为大厨，做晚饭的时候还得单独开些“小灶”。就跟上次给陶虹单独做“素什锦”一样。

“一个星期！”当黄晓明转头报出时间，黄磊一下没忍住，直接笑了：“我还以为多久，才一个星期！”确实，以黄晓明前面“吃肉”的状态，还真是意味他克制了多久才会这么小心呢。也许有人觉得一个星期不吃粮食也不容易啦！可如果放到演艺圈这个环境，黄晓明这样的操作，其实只是“基本功”。

马丽最近升级当了妈妈，可喜可贺！不过在《夏洛特烦恼》这部电影出来之前，马丽也一直在演艺圈摸爬滚打着。除了行业本身竞争就激烈，更重要的，减肥对马丽也是一大难题。因为跟不少女星一样，马丽也是易胖体质。

因为胖的问题，马丽在某次采访中自称本来有一个很好的角色，都已经定了自己了，临开拍却生生被换掉。这还不算，被换掉时，导演还当面来句：“实在长得太丑了！”这样的话，不要说一个演员，一个女演员，就是平常人听着也扎心啊。

于是马丽经此“教训”，也开始了自己的减肥之路。后期马丽是可以做到什么状态呢？一个月不吃肉不吃油！不知道相比黄晓明的一周不吃粮食，大家感觉如何？可还没完，这还不是最极致的。

“老戏骨”陈瑾，大家应该都不算陌生。在之前热播的电视剧《都挺好》中，陈瑾虽然出场的戏份不多，但却把“苏母”这个人物刻画得入木三分。毕竟，陈瑾老师也是“五奖”傍身的艺人了（金鸡奖、华表奖、白玉兰奖、金鹰奖、百花奖）。可以说，业内比较有分量的奖项，陈瑾老师都有拿了个遍。可这些奖项的背后，陈瑾老师也是付出了不少汗水。别的不说，依旧是“减肥”这一块，听着都让人汗颜！

很难想象看起来如此瘦弱的陈瑾老师，却也是易胖体质。那么陈瑾老师自己是怎么减肥的呢？“一天一个桃，或者一杯咖啡”，并且这样的饮食，一下就坚持好几年！

此外，陈瑾老师还辅助做热瑜伽能训练。为何这么拼？陈瑾老师自己坦言：自己是脸看起来比较“肉”的类型，所以身体要瘦下来很多很多，才能瘦到脸。所以为了上镜，陈瑾老师也真是豁出去了！不知道大家听到这些是何反应？总之，连鲁豫都一下没接住话，这是生生“饿”出来的瘦啊！

所以，要么说黄晓明的操作，还只是业内“基本功”而已呢。之前，倪萍也深受肥胖问题困扰，后期之所以有毅力减肥，是因为蔡明那句“你要是想吃这碗饭，就别吃那碗饭”鼓励了自己。所以，每一行有每一行的不易，明星外表是光鲜亮丽。可谁又知道，他们背后付出了多少呢？说到底，不管哪一行，能混出来的人，定有他不俗的一面，不是吗？