印象中的唐艺昕，是个可爱机灵的元气美少女，她和张若昀这对甜蜜CP也给大家撒了不少的狗粮。

唐艺昕

近日唐艺昕公开宣布怀孕的喜讯，给今年沉寂的娱乐圈带来了一个久违的好消息。

有一段时间没更新微博的她，上传了两张自己的泳照，还说到：“没想到孕期最爱的运动是游泳！”素颜出境的她依然美美哒，精神饱满，心情极佳，然而四肢纤细，一点孕味都看不出来。不说不知道，其实唐艺昕今年已经步入而立之年了，但依然少女感爆棚，也许是跟她喜欢运动有着很大的关系呢。

唐艺昕

唐艺昕

在我们普通大众的观念中，孕期和运动是一点都沾不上边的，甚至走路也要小心翼翼，生怕有个什么意外发生。

对于女明星来说，保持身材和孕期安全同样重要，于是她们选择了在孕期坚持运动，以求产后能迅速恢复身材。

那么，都有哪些女明星在孕期也坚持运动呢？

陈意涵

和唐艺昕的运动爱好一样，陈意涵在孕期也喜欢游泳，平时有运动习惯的她，还会坚持每天跑步5公里，她的体质也太好了吧。

陈意涵

姚晨

姚晨在怀孕的时候也有坚持运动，看起来运动量还不小，不过她的运动是在健身房为主，有专门的教练陪同和指导。

姚晨在教练的指导下，做的是适合孕妇的有氧动作，有一定的强度，同时需要持续一定时间，但不会过度消耗氧气。其实，做适量的有氧运动，能帮助孕妇在孕期加强心肺功能，对孕妇及胎儿都有直接的好处。

姚晨

姚晨

隋棠

台湾女名模隋棠，怀孕后依然坚持健身和跑步的运动习惯。当然，她孕期的运动量是减半的。据她本人的分享，她孕期的运动组合是：先做有氧运动快走30分钟，然后做背臀腿腹部负重训练，重量也要减半，最后伸展。

孕期坚持运动的隋棠，除了肚子鼓起来以外，身材依然火辣，线条极美，让人羡慕不已啊。

隋棠

隋棠

蒋勤勤

蒋勤勤在怀二胎的时候已经43岁了，属于高龄产妇，对于她来说，运动看起来是一件不太可能的事。

但是，爱美的她还是选择了在孕期运动，而她选择的运动相对上面几位孕妇都要温和得多，那就是瑜伽。

据小编了解，市面已经有开发了适合孕妇的瑜伽动作，不仅可以保持身材，还能通过调整呼吸，调节好孕期容易波动的情绪，对孕妇和宝宝都有很大的好处。

蒋勤勤

当然，对于我们普通人来说，孕期还是乖乖散散步就好了，如果想运动的话，也要在医生和专业人士的指导下进行，因为每个人的身体状况不同，不一定都适合孕期运动的。

声明：文中图片来自网络，如有侵权，联系删除。