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张伦硕公布自己的减肥套餐啦！

知名男艺人张伦硕2021年5月27号中午 12:14 ，在其个人社交平台发文称：

跟着我吃。健康减肥又排毒。最爱吃的饭就是家里的饭。鲜奶蘑菇汤，西红柿煎蛋，蔬菜沙拉[打call] ​​​

与此同时，张伦硕还晒出了最新照片1张，这张照片系张伦硕今天中午为自己准备的一份减肥套餐——两菜一汤。众所周知，张伦硕凭借自己完美的好身材和帅气的脸蛋在娱乐圈备受关注，并成功牵手老牌女艺人钟丽缇，那这么有型健身的好身材都是吃了什么呢？今天我们就跟随张伦硕的减肥套餐看一看他的独家秘籍。

聚焦张伦硕自爆减肥套餐——两菜一汤都是啥

张氏独家减肥套餐就是两菜一汤——鲜奶蘑菇汤，西红柿煎蛋，蔬菜沙拉。我们先根据张伦硕的实物图来一起研究一下这些饭菜都有什么讲究。蔬菜沙拉这个很普通，就是一下时令蔬菜的冷拼，另外两个则大有看头，先说鲜奶蘑菇汤，蘑菇的营养价值仅次于牛奶，而且蘑菇的蛋白质含量非常的高，当这2中食物绝美搭配之后，不仅好看又好吃而且常吃也不会发胖。再说一说西红柿煎蛋，西红柿煎蛋很是普通，但是张伦硕的做法绝对是独一无二的。张伦硕将西红柿切成片，然后将蛋液倒进西红柿的片中，再将其煎至两面金黄。

聚焦张伦硕自爆减肥套餐——讲究低脂又营养

话说减肥套餐五花八门，几乎每一个人都有适合自己体质的独家减肥秘方，但是不管你的减肥套餐是什么，唯一的目的不会变，那就是要讲究低脂又营养。在此也希望张伦硕的减肥套餐给大家以提示，那就是在减肥的时候大家一定要给自己制作一些适合自己的减肥套餐，根据自己的喜好和口味选择和搭配食物。如果方法吃错了食物即使吃得很少，减肥效果也不会太好。所以网友们一定要选择那些低脂低卡的食物，正在制作减肥套餐的朋友可以把它们安排进去哦。

老公身材健硕有型，老婆依旧性感漂亮，这样的两口子绝对是天生一对！

看到张伦硕将自己的减肥套餐公布出来，喜欢张伦硕的粉丝们纷纷留言，为其打call：

张伦硕的好身材秘密就在这里了，学起来学起来

这难道不是黑暗料理吗？能吃饱吗？张大爷

鲜奶蘑菇汤，第一次听说这两食材也能混搭的

看起来好好吃的样子，哥，可以让我闻闻味吗？我不吃，就闻闻[doge][doge]

这个西红柿煎蛋，很费蛋

这西红柿煎蛋太特别了，第一次见[允悲]

碩哥，是雅雅姐姐煮给你吃的吗[色][色][色]

鱼呢，肉呢，这看着怎么那么像黑暗料理？

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