张含韵晒三餐，堪称男版彭于晏，31岁女人似00后少女

每个人都想要找到一种青春永驻的办法，尤其是对于女孩子们而言，更希望自己最完美的容颜能够一直保持住，然而岁月不会放过任何一个人，每个人都有变老的那一天，我们能做的就是通过各种方式来缓解自己的衰老速度。就像娱乐圈里的明星一样，平时我们所看到的明星大部分形象都很出色，毕竟他们就是靠着这个吃饭的，甚至有人忽略了自己能力而一味的在意自己的形象。

在这个圈子里有不少“冻龄”的人，明明到了该老去的年纪，但是在他们的身上却完全看不到任何衰老的痕迹。 张含韵 大家一定不陌生了，当初的那个“酸酸甜甜”的女孩，当初在拍摄完这段广告之后，张含韵就没有什么消息了，直到最近的一档《乘风破浪的姐姐》的姐姐播出后，我们再次看到了张含韵的身影，当她再次出现的时候，观众们发现她还是和以前一样年轻漂亮。

张含韵是一位非常优秀的女艺人，只不过之前她的关注度一直都不高，所以也没能火起来，张含韵出道这么多年，始终都保持着最完美的容颜，即使现在已经是31岁的女人了，但是看上去却像是个00后的小姑娘一样，她又是怎么做到这种效果的呢？当你看到张含韵的一日三餐的时候就会明白这一切是怎么回事了。

张含韵的一日三餐基本上都是以豆腐为主的 ，从她晒出的照片中能够看得出来，她的三餐当中根本不存在主食，在我们眼里就像是饭后才吃的食物，那些高脂肪、高热量、油量大的东西她基本上不碰，更别说平时我们爱吃的炸鸡之类的了，平时餐桌上最常备的也都是牛奶和豆浆，这种合理的饮食方式也是她保持容颜的秘诀之一，最重要的是能够维持自己的完美身材。

说实话张含韵现在的身材根本不胖，甚至还有一些瘦，不过现在的女生都是以这样的身材为目标的，就算是不胖也吵着闹着要减脂减肥，而张含韵这么用餐是为了维持自己现有的身材，首先从饮食上改变是基础。可想而知每天吃这样清淡的食物也是一种折磨，看着别人大口大口的吃着各种美食，自己却不能动筷子，这种感受只有减肥的人才能体会的到吧！

张含韵的自律性已经达到了一定的境界，任何事情任何因素都无法动摇，我们都知道 彭于晏 堪称是自律狂魔，而张含韵就是男版的彭于晏，能够一直保持这么完美的身材一定是无数女孩子的梦想吧？