请放过自己

1.尽力就好

我们只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，不可能什么都能，样样都做得最好。

不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，会被压垮。无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了，尽力了，就足够了。

2.尽心就好

你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。

危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。

3，适应就好

,很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。

不要试图去改变不可能的事情，人定胜天那是说的非常人，事在人为也是要看机遇的。

4随缘就好

凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的；爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。

5，看淡就好

,物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。再大的房子，装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。

山珍海味吃多了，身体受不了；处心积虑时间久了，精神会崩溃。事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐；钱财再多，也买不回健康。活着已经不易。

6，放宽就好

,世上没有完美，才有永不停止的追求。追求完美是一种境界，在追求的同时心里明白本无完美，追求才有价值。

完美也没有绝对标准，在你眼里的完美，在别人看来可能一无是处；别人认为的完美，你可能觉得不过如此。

人无完人，缺憾就是与生俱来。完美可以是一种理想，但不是一个准则。

7，面对就好

,人非圣贤孰能无过？每个人都会犯错，犯错也是成长的重要因素。我们通常能轻易原谅别人的错误，却很难原谅自己的错误，好像原谅自己的错误就是承认失败。

你只是你，一个普通的凡人，别把自己想得那么伟大。

8，乐观就好

,永远不要抱怨，不要抱怨任何人任何事。工作苦那是你要承受的，生活烦那是你要面对的，哪个人背叛了你那是你自己选择的。人生不如意事常八九，谁不是这样呢？

9放下就好

别把太多东西背在身上，负重前行人会很辛苦。生不带来死不带去，最后谁都是两手空空。情再重，不爱了也要放手；恨再深，假以时日也要化开；人再亲，也难陪伴到老；孩子再疼，终究有他们自己的天地。该享受的时候就去享受。

10，放开就好

,别跟自己过不去，你已经很不容易。升学、工作、家庭,还有同学、同事、新朋旧友，还有许许多多你认识或者不认识的人。

很难让所有人欢喜，那就让自己欢喜。事实上，你自己欢喜了，所有人也都欢喜了。

11，简单就好

,因为人生太复杂，所以要在复杂中活得简单；因为人生即苦难，所以要在苦难中活得快乐；

因为人生太无常，所以要在无常中活得乐观；因为人生太多禁锢，所以要在禁锢中活得洒脱。除了生和死，还有什么大事呢？心简单了，世界就简单了，幸福就简单了。