明星是一项危险职业。

尽管光看这个开头，就会有很多人反驳，说明星一年赚的钱是你一辈子都赚不到的，有什么好危险的？

但事实上，将我们讨论的明星范围扩大一点，你就知道有些明星是有多惨。韩国的娱乐圈水多深就不说了，当年的张紫妍案件，闹得还不够沸沸扬扬吗？陪酒、陪觉、辛苦赚来的钱要被吸干、人还会受虐待，这种事在韩国娱乐圈极为常见。

还好那是韩国。在我们这嘛，其实你如果能成为一个十八线小明星的话，那赚钱能力其实就挺OK了，前提是你要遇上一个靠谱的团队。毕竟只是18线呀，没团队还想上天吗？要是到了一二线（哪怕三四线），人就自由很多。不过18线以外呢？

18线以外的明星，不配叫明星，常年没通告，随时在养不活自己的边缘疯狂试探。不巧的是，这群人占明星群体的九成九。

明星不容易啊。哪怕是那种有名气的，要是遇上一个不靠谱的公司，分分钟让你感受什么是娱乐圈里的职场pua。

可话又说回来了，又有谁活着是容易的呢？

连明星都无法幸免的职场pua

如果你的老板在员工大会这样的场合，号召着与你一起工作过的同事们，指名道姓地羞辱你，你会是什么样的感受呢？

在众人的面前，将你的精神凌虐，无异于在你的灵魂深处，剥皮拆骨吧？

说你丑，说你没有价值，说你不值得。

这一刀刀，会不会像扎在你心里，在你心里留下一道巨大的口子？

可笑的是，如果一开始就让你痛的那么清楚，也就罢了。至少可以早点清醒。但他对你的态度，是处于一个两极摇摆的状态的。

适当的时候给你点甜头，鼓励你两句：你是有优势的，要对自己有信心啊。

不高兴的时候，把你的人格踩在脚底践踏：你到底有什么用？

多少人，对职场、对工作的信心就毁在这种摇摆、极端的精神控制下！

恕我直言，这就是职场pua。

而这一切，正是不久前刚刚解散的火箭少女101队长Yamy的遭遇。

7月21日，Yamy在微博上晒出同事们冒险给她提供的一份录音，录音的内容揭示了：她的老板在员工大会上，就是这么公然侮辱她的，并要求其他员工附和。

Yamy知道后痛苦万分。她提出解约，得到的是一句“情况了解，不要作死”。

作死，什么是作死？原来维护自己的正当权益就是作死？

原来想要保护自己不受伤害，在某些人眼里，是作死？

职场pua啊！连明星都饱受其害的职场pua呀，真是够了！

人心都是肉长的，人也都是一个脑袋一个鼻子，为什么在职场中还要有个高低贵贱的歧视链，还要别人家打击自尊，被人家欺凌呢？

停止吧！

职场pua是什么？

简单来说，就是职场里，上位对下位进行心理上的欺骗、操控、打压，甚至是生理上的虐待。

还是拿Yamy来说，最简单的一点，人皆有爱美之心，走在大街上，夸哪个姑娘好看，是很正常的一件事，对吧？但是如果看到哪个姑娘相貌不尽如人意，就去议论，我们就常常会觉得这个人没品。

这是基本的礼貌。可是Yamy的老板就骂她丑，而且是拉着一群人骂她丑，这就是心理上的打压。

无论如何，用自己的审美，指着别人的外貌来diss的人，真的很没有教养。

这也是PUA的重要一环：不管是言语上的贬低，说对方丑、肥，还是指责对方性格、智力有缺陷，或者是直接使用暴力侵害对方，都是为了摧毁其自尊。

而一个人一旦进入一种低自尊的状态，是很容易沦为奴隶的——这就是职场pua的内核，只有摧毁你，才能为所欲为的操控你。

不管你的职业是什么，不管你处在什么样的关系里，一旦“低自尊”模式形成，你就离为奴为婢不远了。

如何应对职场pua？

当然希望每个人这辈子都不要遇到这么糟心的事情。

但如果遇到了，那你就牢记以下三点，这样能帮你快速逃离被pua的状态。

第一，请牢记：你首先是你自己，其次是你爸妈的宝贝、朋友的小心肝、爱人的一生伴侣诸如此类，再其次才是某某某的工作人员。

如果TA叫你做的事或者对你说的话令你晕眩，感到怀疑人生，请你冷静想一想其中究竟是哪里出了问题，如果问题在自身，请反省订正，如果问题在对方，请拎清自己，不要让他人的bug扰乱自己的心智。

第二，如果雇主对你肆意谩骂，或暴力伤害，请不要隐忍。

因为暴力和隐忍往往是一对CP，你越隐忍，暴力只会越升级。不要相信忍一时风平浪静这种鬼话，那是成大事的人要做的，人家忍一时，完了以后天天脑子里谋划的是如何反戈一击，如何卷土重来。你打江山吗？做个工作而已，忍它干嘛？

第三，请记住，强者未必总是强者，弱者也不会永远是弱者。

无论你身处什么岗位，无论此刻的你如何卑微，请一定要让自己保持清醒和强大。

第三点其实是一碗鸡汤。但这碗鸡汤，我觉得每个人都能喝。

要知道，只有忘掉自己名字的白龙，才会成为汤婆婆的奴仆；所以祝愿职场里的每个人，能成为清醒而坚韧的千寻。

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作者：砍柴娱白先生

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