社恐的日常心理活动

整天都在嚷嚷没人跟我出去玩 有人约时“不了不了我还是在家吧”

社恐全来自于自卑

社恐是不会觉得自己需要社交的

想多说点话但是和别人说话真的好累哦

自己一个人：我要社交。朋友叫我出去玩：算了吧 我有事呢

别人叫你出去玩，你不去；然后你又在那感慨：我好无聊啊。

社恐其实就是太以自己为中心了

我小时候也是社恐，因为一些先天缺陷被别人嘲笑。但后来我打心底接受了自己不过是像路人一样最平凡的存在的时候，我就不会那么恐惧了

社恐不孤独强迫自己社交才孤独

昨天晚上做梦梦到我在社交 醒来一阵后怕

好想和朋友出去玩，后来开始想象各种场景…算了，我还是宅在家吧

社交真的很累，属于一开始还蛮开心，回家后越想越累，最后没有动力继续下次社交。感觉就和锻炼一样。

社恐犯起来就是宁愿自己瞎试错，也不想开口问。

他/她迎面走过来了，怎么办怎么办，要打招呼吗？还是笑一下？呼。。。过去了，就这样吧

哎