对自己太狠，娱乐圈里最自律的三位男星，彭于晏只排第三

这几年，自律是人们口中比较热门的一个话题。一个人是否自律，在短期内可能没有什么变化，但时间一长，自律与随性的差别就会显示出来。在演艺圈这个竞争激烈的行业，无论外形和演技，都接受着无数观众的监督。对于这些娱乐明星来说，自律就显得尤为关键。

有许多明星在事业或感情受到挫折后，或者自我要求不严格，就会对自己的身材管理和演技放松要求，甚至有些影星直接走向自我堕落的地步。明明年轻时帅得一塌糊涂，结果人到中年，发福的发福，长残的长残。比如大家熟知的军艺校草沈腾、沙溢、洪剑涛，就在男神的道路上渐行渐远，而柯震东、张默、房祖名这些年轻小生竟走向了吸毒的道路。

有句话说，优秀的人肯定自律，这是有一定道理的，今天咱们就来盘点娱乐圈最自律的三位男星，相信大家对他们都很熟悉。

第三位为彭于晏，彭于晏出道于《仙剑奇侠传》，他的唐钰一角受到了很多人的喜爱，但他那时也谈不上有多火，彭于晏不算那种一战成名的演员，他是靠多部影视剧逐渐积累，依靠自己实力慢慢打拼起来的演员。他对自己的要求严格，他为了拍摄《翻滚吧》亲自进行体操训练，为了拍《激战》练习拳击，为了拍《破风》进行专业的自行车练习，为了拍《湄公河行动》学习泰语和进行保安特训。从他逐渐增长的技能和身材就可以看出，彭于晏是一位极其努力和自律的演员。

第二位为钟汉良，钟汉良的自律要从他生活的一点一滴说起，钟汉良如今已经四十多岁了，但完全看不到岁月在他身上留下的痕迹，在《这就是街舞》中表现依然出色，动作和体力完全不逊于年轻人。他饮食极其有规律，他坚守着饮食健康、少脂的原则。要知道，在生活中是很少有人能抵制住美食的诱惑的，并且每天天不亮就会起床跑步，懒觉对他来说是不存在的。一个人能长年累月年做到这两点，那真的是需要巨大毅力的。

要数娱乐圈最自律的要数刘德华刘天王了，刘德华真的是娱乐圈中的楷模，唱跳演技都十分在行。刘德华已经出道40年了，依然能配得上华仔这个称呼，从出道至今，他出演过150多部电影和开了超过500场演唱会，可以说是从出道后一直火了40年。在他59岁年龄上看不到一丝油腻感。能保持一直处于巅峰状态的他，秘诀只有一个，那就是极度自律，他为了保持好身材，养成了不吃肉的习惯，十年不吃米饭，喝水从来只喝温水。

保持自律不难，但能保持几十年如一日的自律就需要很大的毅力了。没有人能够随随便便成功，光环背后的汗水和努力只有自己知道。以上三位就是小编认为娱乐圈中最自律的三位男星了，你有别的看法吗，欢迎留言讨论哦！