★ 2000年担任广东有线广播电视台信息频道主持人，主持《财经新闻》，《环保之春》等节目。

★ 2002年参加湖南卫视娱乐频道星姐选举入选前八名。

★ 2005年参加猫人超级魅力主持秀并加入光线传媒。

★ 2008年——①2月参演电影【画皮】饰演胭脂店顾客。②4月担任《同一首歌365*相约新北京》迎奥运倒计时100天，＂奥运之声演唱会＂嘉宾主持人。

★ 2010年获第三届＂《综艺》年度节目暨电视人年度最具潜力主持人＂及中国十大最具网络影响力电视主持人。

★ 2013年出演电视剧《咱们结婚吧》饰演蓝未未。

★ 2014年参加湖北卫视明星恋爱真人秀节目《如果爱》。

★ 2015年与张艺兴，张泉灵等搭档主持2015年度CCTV网络春晚。

★ 2018年出席贺岁档电影【捉妖记2】全球首映礼。

★ 2019年参加综艺节目《百变达人》。

★ 代表作品：捉妖记2，奇门遁甲，画壁，受益人，武动乾坤等。