游泳有哪些坏处和好处，你知道多少？看完彻底服了！

又是一年游泳旺季，炎热的夏天冰淇淋和空调已经不能让人达到舒适的感觉了，要说有哪项适合全民的运动，那一定是游泳了，老少皆宜，尤其是现在科技发达了，人们的生活水平提高了，家里有新生宝宝的父母都会选择给宝宝从小就学会游泳，因为游泳受水中浮力的作用使得自身重力作用大大减小，不受重力的压迫，更加有利于小孩子的身体成长。

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在海南游泳成为小升初的必修课，孩子必须拿到游泳证方可顺利结业上初中，于是乎孩子学游泳已经成为了父母和孩子的必修课了。

为什么有那么多人喜欢上游泳并且教育部要求孩子学会游泳呢？究其原因那就是游泳的好处很大，比如:

1、增强抵抗力

游泳属于全身型运动，可以促进全身血液循环的同时加快人体新陈代谢，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷，从而提高对疾病的免疫力和抵抗力。

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2、减肥瘦身

游泳是最为常见的有氧运动之一，水的压力和阻力作用，更容易消耗热量和脂肪，所以说游泳可以达到预期的效果:女的减肥，男的瘦身，非游泳莫属了。

坏处:细菌感染

夏天游泳的人比较多，一个游泳池里面混合着人体的汗液体液，有的时候甚至还会有尿液，唾沫星子等等，还有的人有脚气痔疮啥的，这些个种种让细菌就自然而然的滋生了。还有长时间游泳，眼睛耳朵长期泡在水里面，容易得红眼病和中耳炎。

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总体来说，游泳还是对身体很好的一项有氧运动，值得拥有。