王彦霖承认恋情，甜蜜表白女友：刻在我心里的名字

王彦霖承认恋情，冲上了热搜榜第一。

此前，有媒体拍到一组王彦霖和一名女生在外就餐约会的画面，画面中两人举止宛如热恋中的情侣一般，网友纷纷猜测：王彦霖这是恋爱了吗？

没多久，王彦霖在社交平台上发文承认与艾佳妮的恋情，并晒出两人的大学合照，配文称：“刻在我心里的名字 错过了一阵子 不能错过了一辈子”。

这样甜蜜的表白，赢得大家很多祝福，祝福他可以找到挚爱，一直带给我们欢声笑语的暖心大哥王彦霖终于脱单了！恭喜！

希望两人能够从校服到婚纱奔向幸福，早日生育一个像他一样幽默帅气的宝宝，31岁正是生育的最佳年龄，要抓紧哦~

男性生育的黄金年龄是在25~35岁，这个时期，对男性来说，身体机能也已发育成熟，精子质量也是比较优质的，而且有些男性事业也比较稳定，有一定的经济基础，要孩子是非常合适的。

再晚的话，精子质量和数量呈下降趋势，想要成功受孕的话会比较困难。

所以，想要生育宝宝，还是选择在生育的黄金时段比较好。

男性备孕也要做足准备

怀孕可不是女方一个人的事儿，想要当爸爸也要做好充足的准备和必要的检查。必要的检查该做就要做

第一：虽然孕前检查，女性要做得多，但是，这不代表男性就不需要做，而且，男性还要先检查。

男性孕前检查除了一些常规检查，还包括最主要的精液检查，主要是精液量、精子数量和活力，精子畸形率和精子DNA碎片率的检查。

如果女方出现反复胎停育，建议双方需要做一个染色体检查。

养成良好的生活习惯很重要

在备孕前，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，多运动，对改善精子的质量有所帮助。

同时，也要避免不良的习惯：熬夜、喝酒、抽烟、不健康饮食等，还要避免长时间接触高温环境：泡温泉，久坐和穿紧身裤等，精子喜冷不喜热，温度过高，很容易伤害它。

优生优育不只是女方一个人的事儿，男性也要承担相当重的责任，希望男性朋友们能够注意以上几点，做好备孕措施，在受孕的最佳年龄孕育一个健康的宝宝，让自己的家庭更加幸福、圆满。