社恐抑郁在家呆半年没工作

#长期没有工作是什么感觉#

其实我原本的性格是很活泼开朗的，但是由于在大学期间碰上了几个极品的舍友，被他们冷嘲热讽了几年以后，我本来就比较敏感的心思变得愈加难以琢磨，最终在熬到大学成功毕业拿到证书后的半年，我终于发病了。具体表现大概就是在陌生人面前感觉浑身不自在，别人一个微小的举动和言语，在我心里都会反复思量他的深层动机和内在含义，严重的时候，甚至会觉得自己的一个小动作发出的细小声音都会让人注意到并且因此讨厌我……负面的情绪太多了，不再赘言。

简而言之，就是我因为阴郁和社恐根本无法好好得和人交往互动，因此在今年上半年我决定 彻底放弃工作，在家休养，希望给自己的心好好放个假，希望这种心灵的放松可以让我的病情得到缓解，以便更好地融入社会。现在也不求大富大贵了，就希望有份稳定的工作，能养活自己，不让家人担心。

BUT！！不知道是我过于放松导致自己彻底颓废了，还是我本来就没啥进取心佛系青年，总之这半年下来，我的心态确实是平和了不少，可是该有的社交恐惧症根本没有一点缓解的迹象，我甚至连去菜鸟驿站拿快递都委托给下班回家的亲人，不是懒得走那几步路，纯粹是面对菜鸟小姐姐不知道该什么反映。我脑子里面会胡思乱想很多东西，比如人家都是报了取件码就啥也不说了，那么淡定地拿完快递走人不就完事了吗？可是我会纠结，要不要和人家打个招呼呢？她上次好像还关心我有没有搬走呢，为什么我说了这么多她没啥反应的样子？还有总感觉自己很紧张，呼吸加粗了是怎么回事？唉~太纠结了，碰到一个人就会想到很多，干脆在家躲着吧。

不但社恐没有好，而且体重还飙升，从原来的130斤涨到如今150斤，腰粗得像水桶。那天好不容易下定决心去跑步，结果起床晚了，十点钟才出门去跑步，断断续续跑了一个小时，汗确实流了不少，不过一瓶水下去，根本没瘦。回来就发现脖子这些露出来的皮肤全部晒得又红又黑，尽管涂了芦荟胶也没多大用，胳膊这些地方黑了好几个度！被自己蠢哭了……

我的文风就是这样，有点磨叽，但全是自己的亲身经历，一点没有瞎编乱造的。这是我在今日头条发表的第一篇文章，希望大家都积极支持我，这样我才有继续更下去的动力！奥利给！！！