一个人长期缺爱，会不自觉有这些表现，一目了然

我们不得不承认被爱是最大的底气，就像是童年缺爱的人，仿佛内心永远有一个黑洞，需要很多东西去填满，这是童年不缺爱的人，无法体会到的。

爱是一个人最好的营养品，有人疼爱，会感觉信心满满，眼中是充满了光芒的，即便遇到难题，也不会觉得孤独无依。

可是一个长期缺爱的人，遇到难题的时候，就会加倍放大内心的纠结和孤独，整个人会有被困难包裹的感觉，觉得自己无人可依，无人可诉说。

感情里，大概每个人都会时常感到孤独，一个人呆久了内心会有不同的情愫。感情这种东西，还是需要去表达，发泄，长期一个人闷着很容易出事。

每个人都是要学会和自己和解的，被爱的要懂得珍惜，要学会回馈，缺爱的人，不要顾影自怜，而是要学会自爱，要懂得疏解自己的压抑内心，调节自己的情绪，而不要一味沉浸在负面的情绪之中。

那长期缺爱的人，会有什么样的行为表现呢？通常是这个样子，真的要警惕，及时疏解。

眼神总是闪躲，缺乏自信

一个人若是长期缺爱，无人问津，就会变得特别的不自信，走在人群中，只会感觉更加的孤独，眼神是空洞的闪躲的，找不到自身的价值。

人其实都是情感动物，被人偏爱，有人关注，当然是感觉良好，在这个偌大的世界里，觉得和外界还是有一定的链接，内心会不自觉变得自信起来，走起路来也是踏实有力。

而一个长期缺爱的人，仿佛不曾被重视，一直都是默默无闻的姿态，其实内心相当的苦闷和纠结，想要去融入外界，可是却找不到合适的方式，只能在人群中守着孤独。

其实人活得就是一种心境，一切都要靠自己来调动的，不要被动等待他人来关注，而是要尝试将自己的心门打开，走出去，勇敢走出去，才能书写自己的故事，人一定要自信。

忍不住胡思乱想，情绪被动很大

一个人若是不缺人爱，每天都会过得很充实，情绪郁闷了，有人可以诉说，有人可以保护自己，情绪波动不会很大，总体会保持平稳状态。

而一个长期无人问津的人，内心处于敏感的状态，担心和焦虑的事情有很多，整天思绪乱飘，尤其是夜深人静的时候，内心的苦闷压抑一涌而上，却无人诉说，会感到深深地孤独。

其实这样的人是更加需要被理解的，需要安慰和温暖，而自己一个人待久了，就会更加的不自信，所以真的要变被动为主动，积极走出去，和外界接触，才能打开自己的内心。

一个人独处久了，很容易眼界狭窄，很容易自我封闭，但是要自己打破这种状态，要自己主动去创造生活，和外界联系，多交朋友，才能让生活变得鲜明生动起来。

内心很孤独，觉得没人在乎自己

真正不缺爱的人，心理的弹性很强，对很多东西的包容度和接受度都很高，即便是遇到事情了，也不会有全天下只有自己一个人的孤独感和无助感，说明其内在的安全感很足，心理状态很稳健。

而一个长期缺爱的人，内在是空洞和乏力的，一遇到事情，就会有天塌下来的感觉，觉得无人可以依靠，无人可以帮助自己，内在的孤独和无助翻滚，整个人都会没精打采的。

其实自爱是基础，陪伴自己最久的也是了不起的自己，只有当你自己强大了，懂得爱自己，那些美好的事物才会源源不断而来，若是沉浸在多愁善感里，感怀过去，就会恶性循环，得不到救赎。

拯救自己的，永远都只有你自己，越是不被人爱的时候，越是要好好爱自己，加倍爱自己，练就强大的内心，敢于面对一切的未知，勇敢走下去。

情感寄语：

幸运的人用童年治愈一切，而不幸的人一辈子都在治愈童年。一个长期不被爱的人，仿佛生命底色都是灰暗的，但是只要你相信，你就能够改变这一切，若是你自我放弃，任由自己在命运里沉沦，那就真的只能如此了。

得到永远是以付出为基础的，越是感受不到爱，越是要懂得付出，懂得自我调节，才能够改善自己的状态。

人这一辈子真的不长，学会爱自己是一辈子的功课，别人给的是幸运，而自己给的是底气。