人与人最舒服的关系：有话直说

网上看到一个提问：

“当我有话不直说的时候，为什么男友总是不明白我的心思？”

其中一个高赞的回答让我笑晕了：“题主，你猜猜我的回答是什么？难道要我直接回答你才能明白？”

回答看似无厘头，却给人很大启发。

即使最了解你的人，也猜不了你的心。

英国诗人琼森说：“语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。”

与人相处时，畅所欲言，可以避免许多弯路。

有话直说，才是最舒服的关系。

看过一句话：“生活中废话比比皆是，会使交流拐弯抹角甚至误会丛生，从而降低生活效率。”

有话不直说，总是让人猜，对别人是一种消耗，让自己也会很疲惫。

小陈说话就是这样的。

他想让同事帮忙买饭，又担心对方觉得麻烦，就说跟同事吃一样的就行，结果太辣了根本吃不下。

小陈觉得认识这么久的同事，根本不关心自己，居然连自己的喜好都不知道。

同事出力不讨好，也是闷闷不乐。

还有一次他说冷， 同事让他穿上外套。

小陈拉着脸说：“你关上窗户有那么难吗？”

同事听得一头雾水。

十米以内的事儿，非要扯到海底两万里，还得让人自行脑补阅读理解题。

关于沟通，《奇葩说》里黄执中曾这样说：

“人生的困扰，说到底十之八九，问题都出在人际关系。而人际关系的困扰，说到底十之八九，都是因为沟通出了问题。”

有话不直说，并不是什么含蓄隐忍，而是一种精神折磨，是人际关系的无形杀手。

想起之前有一期《非你莫属》，求职者丁紫弟被认为说话太绕。

当招聘公司问她为什么不考研，她说当时保研，她学的是旅游与酒店管理。

话还没说完就被主持人打断了：

如果你觉得这个专业太窄，你可以选报其他专业。人家问为什么不考研，你可以直接说我想直接工作，不想老念书。

你看，许多问题并没有想象得那么复杂，只不过我们把简单的问题复杂化了。

快节奏的生活，让人越来越没了耐心，去揣测对方的心理和话中的含义。

说话绕来绕去，不直说核心内容，耗费双方的时间和精力，只会降低自己的好感度。

有话直说，是对别人最大的信任和尊重，是一种坦诚的态度和负责任的精神。

让双方少走一些弯路，把有限的时间用来解决重要的问题。

都说成年人的世界，潜台词特别多：

我考虑一下=想办法拒绝

我想静一静=快来安慰我

有空再约=永远不会有空

说话不直接，让人劳神伤脑。

很多时候，以为两个人会相互理解包容，却因为有话不直说而渐行渐远，到最后无话可说。

看过一个视频。

妻子厌倦了丈夫的说话方式，经过一段时间冷战后，把长期的积怨一股脑儿全都倾倒了出来。

她说丈夫想怎么样永远都是暗示，到头来还怪自己不体贴。

而她一直在迁就，丈夫却从来不考虑她的感受，她实在喘不过气来。

丈夫愣了一下，思忖了许久。

妻子说得没错，他为了维护自己那点高高在上的自尊，经常一副冷漠的样子。

明明担心妻子穿少了会冷，脱口而出的竟是“你傻呀穿这么少，活该感冒！”

丈夫意识到，确实是自己的沟通方式磨灭了妻子的热情，让感情出现了裂痕。

经过一番对话，女人脸色逐渐温和起来，也开始检讨自己，俩人都卸下了心里的包袱。

相处的过程中，有些问题越不直视，越容易暴露。

我不问你不说，就是误会；我问了你不说，就是隔阂；说开了，问题也就解决了。

作家八月长安写过这么一段话：

“他有话要说，却没有开口。

他说算了吧，以后有的是机会说。

可我什么都没有等到。

有些话没有说，那就算了吧。

有些故事还没讲完，也就算了吧。”

你是否也有过这样的时刻呢？

曾经某个人的话，让你琢磨不透，若干年后在某个路口不经意间领悟到它的含义。

你的心里翻江倒海，可是已经时过境迁……

杨绛先生曾说过：“有话直说有事明说，相处时不用防备，聊天时毫无顾忌，这大概就是最好的感情。”

有话直说，才是真性情，不会让双方空留遗憾。

开心时一起分享，难过时一直陪伴，两个人的关系才经得起考验。

看到一句话很扎心：我们笑着和熟悉的人说假话，却哭着和陌生人说心里话。

很多话，要么绕着说，要么避而不说，其实是担心被误解，避免起冲突。

可有些话，就像堵在心口的一块棉花，别人感觉不到，却能让自己窒息。

有位心理咨询者讲述了她的经历。

跟室友合租的三年，她基本天天失眠，因为室友总是在深夜，突然打开台灯和刚下班的男友视频。

虽然她躲到被窝里，戴上耳塞蒙上眼罩，还是能感受到亮光。

后来室友关灯睡了，她还得辗转反侧一两个小时，而且特别容易惊醒。

她想和室友说明白，又怕和室友闹出来矛盾。

她整天无精打采，开始神经衰弱，最后患上了抑郁症。

而室友自始至终都没觉察到这件事，一直觉得她开朗随和，觉得俩人相处融洽。

委屈不说出来，如鲠在喉，到头来受伤的是自己。

生活中这样的例子比比皆是。

别人让帮忙，超出了自己的能力范围，也不好拒绝，结果事没办成。

自己很憋屈，别人却觉得你不靠谱，给耽误了时机。

很认同《没有梦想，何必远方》中的这句话：

“你不舒服就说出来，让他知道。因为羞于启齿而憋着不满，你锋利的气场会损伤你们的感情，最后演绎成无法挽回的怨恨，伤人伤己。”

有话直说，让对方知道你的底线，也维护了俩人的感情。

心理学里有个名词叫做“看见即疗愈”。

说的是，很多困惑和烦恼，并不一定由具体事件所致，而是由于没能表达出自己的真实感受，情绪未能释放，造成的心理冲突。

当我们把话直接说出来，情绪得到了宣泄，就算事情没有解决，心情也已经舒坦了许多。

想开一些，一句话的事，没什么大不了。

我们终其一生会发现，其实真正在乎自己的人很少，不如为自己的心情而活，勇敢地做个真实的自我。

作家颜酱说：“学会有话直说，对于含蓄惯了的中国人，是一种卓越的才华。”

语言是传递感情、沟通彼此的桥梁，信息准确直接，让交流事半功倍。

可有人会担心，有时候不说明白会消耗一个人，说太明白会伤害一个人，那该怎么办？

送你几个小贴士：

1.态度坦诚

首先要积极面对问题，担负起解决问题的责任心。

2.结论先行

就事论事，直接阐述自己的观点。避免拖沓、旁敲侧击。

3.尊重对方

沟通的前提是百分百的尊重，要善于聆听，考虑别人的意见，完善自己的看法。

4.目标明确

沟通的最终目的，是要处理问题。直奔主题，会更高效地达成目标。

往后余生，愿你放下一切顾虑，有话直说，收获坚不可摧的感情，做个坦然轻松的自己。

作者 | 徐小栩，吞得下烟火气，装得了文艺范。

图片 | 视觉中国