文/小雪妈妈

没有孩子前，很多夫妻可能是处于热恋期，新鲜感比较足，夫妻感情非常的好，但是有了孩子以后，彼此间更多的变成了嫌弃和唠叨，尤其对于女性来讲，生完孩子后，对于夫妻生活会愈发感到不满。

生完孩子后，宝妈对夫妻生活十分不满

闺蜜小丽结婚的时候，笑得非常灿烂，新婚头半年，朋友圈最多的都是秀恩爱的照片，两个人到处玩，感觉非常的浪漫。

但是在结婚一年后，闺蜜有了孩子以后，朋友圈很少秀恩爱，发得比较多的都是一些忧伤的鸡汤，隐隐约约透露出对婚后生活，夫妻生活的不满。

沟通的过程中了解到，生完孩子后小丽一直在家照顾孩子，每天都是做家务哄孩子玩，没有了社交和自由，一天下来非常的累。

小丽非常希望得到丈夫的安慰，能在下班后帮自己看会孩子，给自己按按摩，说一些好听的话；但丈夫却是下班后就躺在沙发上一动不动，情话也没有，多的是不耐烦的话，刚发两句脾气，就能互相吵起来。

时间久了，小丽就开始反思这段婚姻的未来，为什么生孩子前后感情变得如此不同？是否两个人还能继续长久地过下去？

无独有偶，很多宝妈在生完孩子后，都有经历过这种“夫妻生活”上的变化，因为丈夫的不帮忙、不体贴、爱答不理，照顾孩子也很少参与，让宝妈觉得自己嫁错了人，也给这段婚姻的未来遮上了一层厚厚的灰。

生完娃后，为啥很多女性对“夫妻生活”感到不满？

第一，情绪放大，老公不够体贴自己

生完孩子后的一年，宝妈本身就处于一种虚弱状态，不仅仅是因为分娩身体需要恢复，更是因为情绪上也陷入一种低落、敏感的状态。

这个期间宝妈会非常渴望身边人的关心，同时也会无意识放大一些问题，换句话说如果丈夫哪里表现得不好，宝妈能看哪里都不顺眼。

这是很多男性吐槽生完孩子后千万不要惹老婆的原因，当然了玩笑归玩笑，丈夫还是要充分认识自己在妻子产后的重要性。

在妻子最敏感最修容，最需要有人关心的时候，主动地站出来去安抚妻子，多在情感上去体贴妻子，给她安全感。

第二，无法共情，老公太过于自私

“你带孩子能有多累？有我上班累吗？”这句话相信大家再熟悉不过了，每次有宝妈说自己带娃累，都会有男同胞站出来说赚钱多么多么累。

生活中的每个人都不容易，融洽的夫妻关系，应该是相互体谅，宝妈在家带孩子也是非常的累，她并不是不懂体贴丈夫，但也希望在照顾孩子一天后，有个人陪自己说说话，帮忙带会孩子。

但很多都是“丧偶式家庭”，丈夫上完班回到家，对妻子孩子都不管不问，只知道自己玩手机，这也是对婚姻的“冷暴力”，是一种自私的行为，这会让宝妈无比的失望。

第三，频繁唠叨，夫妻间很难有效地沟通

生完孩子成为宝妈后，不知不觉唠叨话就多了起来，这种唠叨时间久了，丈夫就开始显得不耐烦，但他们也从来不能反驳，反驳就要吵架，那样的话更心累，于是就变成了一副“死猪不怕开水烫”的样子。

但这种敷衍时间久了，夫妻之间的感情就淡了，宝妈也会越来越失落，对婚姻也越来越失望。

好的夫妻关系，需要共同维护

第一，相互体谅，相互帮助

工作很累，照顾孩子也很累，不应该把所有的负面情绪都宣泄在亲近的人身上，相互间应该多去为对方考虑。宝妈能理解丈夫赚钱的不容易，丈夫能理解宝妈带娃的辛苦，愿意主动去帮助对方，在精神上放松，在生活上轻松。

第二，丈夫应该承担起一部分家庭责任

家庭从来不是宝妈一个人撑起来的，就拿孩子来讲，教育也不是宝妈一个人的事，爸爸应该担负起孩子的成长。舍得抽出时间陪孩子玩，陪妻子照顾孩子，而不是逃避责任，在家里当隐形人，那样的话你很难得到妻子和孩子的认可。

第三，宝妈也要学会适当调整自己的情绪

女人比较容易感性，又比较容易钻牛角尖，很容易受到一些短视频毒鸡汤的影响，认真地去想一想自己身边这个人，他是不是真的一无是处，他有没有生活中的一些发光点，找到自己真实的生活状态。

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！