上海籍主持人张大大暴瘦30斤毅力惊人！曾经的他是个148斤的"胖子"

上海热线讯，张大大，本名张韡（wěi），1990年11月2日出生于上海市。毕业于上海戏剧学院。毕业后，曾在湖南卫视的娱乐节目担任过主持人。

张大大，这是一个很神奇主持人，他混迹在娱乐圈之中，说话直来直去，甚至有些时候不仅仅让与其对话之人感觉难堪，让电视机前的观众们也很是尴尬。但是就是这么一个不招大多数人待见，毒舌自大的人，却和娱乐圈众多女星很是玩得来，例如娱乐圈的两大女星杨幂以及杨颖，她们之间的友谊就如同姐妹一般，让众多男人即是羡慕又是嫉妒。

近期参加了《拳力以赴的我们》这节目，在节目中也表示：小时候经常有几个男孩子欺负他。他也希望通过这个节目能打出自信，把过去遭受的“网暴”打散。突破极限。

9月27日，张大大在个人社交平台发长文分享减肥30斤的教程。他透露因为参加了《拳力以赴的我们》节目，每周都会有两次以上的拳击训练，包含了有氧和实战，但是这次全程都没有去过健身房。张大大表示每天必须喝够水，“男生差不多2升，女生差不多1.5升！”他这次采用生酮和低碳这两种减肥方法，并不建议大家吃减肥药，最后鼓励大家及自己“越不被期待的人生，才越有惊喜的可能！”

网友们纷纷留言：感谢大大分享 明天开始我按你的方法冲了

据悉，张大大在参加《“拳”力以赴的我们》的过程中瘦身30斤，接节目时还是148斤，参加节目后减重到了126斤，瘦了的张大大脸部线条也明显了好多啊！毅力惊人！这一次的确让人刮目相看！

尽管诀窍是说明白了，但是执行的这个过程还是很难的，张大大也表示减肥是非常需要毅力的，这个过程人非常容易抑郁，但是他还是坚持下来了。明星减肥不外乎两种情况，迈开腿以及管住嘴，减肥是一个身体摄入能量小于消耗能量的过程。

看看现在的张大大，真的是完全想象不到他以前居然是一个胖子，还胖的有点过分，暴瘦了30斤真的太不容易了！