夏天穿裙子不注意这3点，真的太尴尬了

到了夏天就可以穿上各种美美的小裙子、性感撩人的露肤装了啦！

不知道有多少姐妹在初春的时候是这样想的呢？！

但是等到时机成熟的时候才发现，原来还有这么多露肤问题没有解决！！！

有的姐妹是关节黢黑，被人说像半年没有洗澡了；有的姐妹胳膊或胸前有鸡皮肤；有的姐妹是胸前背后长了好多痘痘：

甚至有的姐妹这几个小烦恼全都有，真的是人间实惨...

该怎么办？今天我就通过这篇文章来告诉想要美美露肤的姐妹们，如何解决这些露肤小烦恼~~

全是干货，记得随时记好小笔记哦！

关节发黑基本上是所有人都有的小烦恼，一般在胳膊肘、膝盖甚至是屁股、大腿根和腋下的位置。

这些地方经常会受到来自外界或者皮肤自身的摩擦，皮肤会分泌更多的黑色素和角质来提高防御力，就会慢慢发黑。

而这些部位也往往分布更少的汗腺、皮脂腺，所以皮肤干燥无光、新陈代谢慢，黑色素就更难代谢掉，离远看就会黑乎乎一片。

如果你去医院问诊，相信大部分医生都会劝你别太在意。因为它真的不能完全解决掉，不过我们可以尽量改善一下。

一共有下面两个思路：

比如日常少做些“把胳膊肘拄在桌子上”这个动作；尽量避免久坐，或者买一个好一点的坐垫，利于屁股下方的血液循环；

甚至是你去健身来让臀部的肌肉增加，减轻点摩擦的力度都行。

除此之外，可以尽量穿材质柔软、亲肤类面料的单品，也能减少很多摩擦。

而针对大腿根部和腋下的发黑，就尽量减肥、保持一个正常的体格就好啦。我真的不是贩卖焦虑啊姐妹！

这一套流程，平时追求美白的姐妹应该蛮熟悉了。

不过在关节部位，我们可以更粗暴一点，用搓澡巾或者洗澡刷来日常去角质，但也要注意力度。

另外现在市面上不少身体磨砂膏也很不错，不过要注意一些磨砂膏存在假滑和假白现象，需要精心挑选一下。

后续工作就是抹身体乳，含有VC、烟酰胺和其他各种酸类的身体乳在滋润保湿的同时，还能有美白效果。

最后还是要提醒一句，想要完全和其他位置一样的肤色是不可能的，但是坚持下来做到明显改善还有效果的。

这个B站UP主只用了5天改善图中左边的一条腿，就跟右边的腿有了明显差距。

鸡皮肤确实是比较烦人的，目前也是没有能完全根治的方法。

因为大家可能不知道的是，它是一种遗传性皮肤病，也叫毛周角化。

天生的基因问题导致皮肤不能分泌保湿因子、不能正常代谢角质脱落而形成的皮肤病。

而且有时候它可能还会受到当地的气候、年龄以及维生素A等缺乏的影响，所以轻重缓急往往会产生变化。

工作室有位小姐姐之前小臂上就有一小块鸡皮肤，不过后来消失了，不知道大家有没有过这种情况。

当然，虽然说没有根治的方法，但同关节黑一样，慢慢改善到不影响日常穿搭的程度还是可以的。

主要解决思路与关节发黑类似：

前面说了，鸡皮肤区域由于基因问题不能正常分泌保湿因子，所以我们一定要自己做到日常保湿。

有滋润型身体乳的可以重点照顾一下这些地方，没有身体乳也可以用面部保湿乳液或者面霜来替代一下。

机械性去角质的方法上面已经提到过了，再强调一遍：要注意力度。另外，我们可以通过刷酸的形式来去除多余的角质。

像是高浓度的水杨酸、果酸都可，而且还可以多用一些尿素软膏（尿素可增加角质水合作用，软化角质）来辅助治疗。

经临床研究发现：2%的水杨酸+尿素，是比较可靠又温和的治疗方法。

除此之外，也可以补充一下维A酸。比如外用的维A酸软膏（有光敏性，一定避光涂抹），小红书上很多人建议的早尿素、晚维A也比较实用。

还可以通过食补维A，日常多吃一些肉类、肝脏、牛奶、坚果等富含维A类的食物也会有作用哦。

鸡皮肤不是粉刺痘痘，千万别手贱用力挠抓、挤它，不然很容易引起毛囊炎！

有多少姐妹一直受背后长痘困扰的，可以默默扣波1...

可能你的背后痘痘没有集中爆发过，但一个两个断断续续冒出来确实有被烦到！！

有的姐妹会用一些治疗面部痤疮痘痘的方法，去治疗背后痘痘，但其实你可能完全搞错了！

背后痘痘一般都是真菌感染导致的毛囊炎，只有极少个是面部类的痤疮痘痘，而这个真菌就是马拉色菌。

说到这个马拉色菌，长期有头皮屑困扰的姐妹应该会比较熟悉。

在头皮处，它会导致头皮屑产生；在面部，会导致溢脂性皮炎；在躯干，又会导致花斑糠疹；以及前胸后背的真菌性毛囊炎。

可以说是个十足的“坏菌”，而我们的解决思路就很简单了：

在我们日常清洁身体的时候，可以用采乐洗剂（又叫酮康唑洗剂）来代替沐浴露。

这是一种广谱的抗真菌洗剂，只要有真菌感染就能使用，所以也可以用来洗脚、洗头。

马拉色菌喜欢皮脂，一般都住在毛囊内部，所以也会造成毛囊堵塞、分泌物无法正常排出的问题。

那么跟上面一样的步骤，用一些磨砂膏和细软的洗澡刷轻搓去清洁干净。

不一样的地方是，对于前胸后背的痘痘我们不需要刷酸来去角质。

因为首先水杨酸不适宜前胸后背大面积使用，其次果酸类的只能作用于皮肤表层，对于真菌性毛囊炎作用不大。

所以可以选择涂抹一些抗真菌类药膏。

天气炎热，前胸后背就会很容易出汗，潮湿的环境加贴身衣物就会容易滋生细菌。

所以最好避免大量出汗，多选择一些清爽透气或者吸汗面料的单品。

而且如果背后持续长痘，上面的护理方法最好坚持一段时间，不然反反复复也会很麻烦哦。

以上就是三个皮肤小困扰的解决思路啦，可能见效需要一定的时间，所以姐妹们在改善的时候也不要着急哦！希望大家都能在这个夏天美美露肤！