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文|诸神的恩宠

27岁，正是人生的大好年华。然而，27岁的小王，却想活埋自己！

这一幕，不是小说，也不是电影，而是发生在杭州的真人真事。

今年三月五日，小王带着铁锹，打了车，要上杭州郊区的公墓山。司机见他情绪低落，举止怪异，便偷偷报了警。

在派出所，小王告诉民警，自己在杭州打工三年，感觉一事无成，也没有人关心自己。他觉得，自己做人太失败，于是便有了想活埋自己的想法。

经过民警的不断开导，小王最终放弃了轻生的念头。他父母得知此事后，连夜从安徽黄山赶往杭州，一家人团聚后，相拥哭泣。

一个外地打工人，因为年近三十一事无成，就想要自我了断。这听起来有些荒唐，却戳中了无数“漂一族”的痛点，让他们感同身受。

近些年，随着我国城市化进程的不断加快，越来越多的年轻人来到大城市打拼，成为“漂一族”。“漂一族”背井离乡，独自奋斗，承受着巨大的压力。在缺乏社会支持系统的环境下，他们的心理问题也日益严重。

一、 人活着，一定要追求世俗的成功吗‍

小王想轻生，是因为快三十岁了，还一事无成。看到这里，我在想，人活着，一定要追求所谓的成功吗？

前些年，成功学曾盛极一时，关于成功学的书籍和语录随处可见。比如， 很多人都看过这样的话：“成功者在最短的时间内采取最多的行动”、“胜利者是那些付出更多努力并坚持到底的人”、“我们只有尽最大努力才能起飞”等等。

这些话，乍一看，很有道理。但仔细思考后，便会发现，它们无一不是在挑逗我们的神经，让我们变得焦虑和急功近利。

电视剧《欢乐颂》里，邱莹莹经历了失恋和被解雇的双重打击后，去书店买了一堆成功学书籍。安迪告诉她，这些书会误导人。邱莹莹不但不听，还对安迪有了意见。显然，邱莹莹就是被成功学洗脑的代表。

想活埋自己的小王，不是邱莹莹，却和她有着同样的思维方式。他们都相信成功学所鼓吹的“人活着，必须要尽早成功”。按这套理论，人如果不能尽早成功，就等于白活了。

然而，放眼世界，许多人都是大器晚成的。比如， J.K.罗琳直到32岁才出版《哈利·波特》；理查德·布兰森34岁才创办维珍航空；马云35岁才建立阿里巴巴；更不要说山德士65岁才创立了肯德基。

实际上，只有极少数人能在二十多岁就获得成功。从职业生涯发展规律来讲，多数人大学毕业时就已经二十多岁了，参加工作的前三年，基本是在积累经验，不太可能有大成就。想要获得成功，至少也要三十岁以后。所以，不能以某个年龄来界定人是否成功。

说到这里，要厘清一个很重要的概念：何谓成功？

字典里是这样解释的：“成功，是指达到或实现某种价值尺度的事情或事件，从而获得预期结果。”在绝大多数人眼中，成功意味着赚更多的钱，住更大的房子，开更好的车等。

然而，这只是世俗意义上的成功，并非是成功的唯一标准。人们对世俗的成功痴迷不已，是因为人们没有搞明白一个问题：人为什么而活？

关于这个问题，犹太心理学家弗兰克尔给出了经典回答。二战时期，他被关进了奥斯维辛集中营。经历了炼狱般的生活后，绝大多数囚犯都被折磨致死，弗兰克尔却奇迹般活了下来。出狱后，他出版了名作《活出生命的意义》。

书中，弗兰克尔以一个心理医生的角度，重新审视了自己在狱中的生活。正是这段经历，让他开创了心理学的一个新流派—— 意义疗法。弗兰克尔认为，一个人知道为什么而活，他就一定能活下去。努力发现生命的意义，正是人生的意义所在。

当今世界的普世价值之一，就是尊重多元化。每个人都有自己的价值观和生活方式， 没有哪一种绝对优于另一种，只要适合自己，就是最好的。

生命本身就是有价值的。即便一事无成，也有其自身存在的意义。小王能想通这一点，就不会想轻生了。

二、强迫自己获得成功，其实是全能自恋在作怪‍

人人都想获得成功，但是，有些人对成功却抱着极大的执念。

心理学者武志红说，做了多年心理咨询后，他发现了一个现象：大多数来访者都有“不优秀不配活”的心理。一位在外人看来面容姣好、职业体面、收入颇丰的女性，她自己看自己时，却总觉得自己这也不好，那也不行。

为什么会这样？答案是：有这种心理的人，大都处于全能自恋状态。

所谓全能自恋，是指婴儿觉得自己无所不能，自己一动念头，世界就会如他所愿。

武志红认为，每个人在婴儿期，都处于全能自恋状态。婴儿和妈妈关系,决定了他未来的心智水平。婴儿如果能得到很好的照料,就能从慢慢从全能自恋状态进入到真实的关系中,愿意承认自己的无能,适时向妈妈求助，享受真实的生活。因为他知道,他的无能是合理的。

相反，如果婴儿没有得到很好的照顾,长大后他就会觉得，自己这也不好，那也不行。于是,他会退行到全能自恋中。他认为，只有自己是完美的，别人才会喜欢他。不优秀不配活的心理状态，由此而产生。

生活中，很多年轻人都被“不优秀不配活”害了，小王只是其中之一，心理学者李雪也是这种思想的受害者。

在《走出剧情》这本书里，李雪写道，拥有全能自恋的人，内心其实非常脆弱，他们不允许自己有一丁点儿不好。

书中，她还以自己为例，说明了这一点。她刚搬到北京不久，一次坐出租车时，把手机落在了车上。她及时发现后，司机却不愿还退还。回家后，她情绪崩溃，多次大哭。

事后，她经过深刻反思意识到，不愿意接受丢手机的事实，其实是她的全能自恋在作怪。世界本来就是无常的，丢东西，很正常。这件小事，竟然可以摧毁她对生活的热情，可见她有多么全能自恋。

最后，李雪得出了一个结论：拥有全能自恋的人，看不到真实的世界和真实的自己。于是，活着就变成了一件很累的事情。

生活里，无论出现什么问题，如果我们能及时进行自我觉察，能及时调整好心态，平静地接受意外事件，我们的苦恼将会越来越少。

总之，一个人想要获得真正的成长，就要放下种种成见和预判，尊重事物的存在，用事实代替想象，直达事物的本质。唯有如此，我们才会拥有真正的创造力，才会真正获得幸福。

三、接纳不完美的自己，允许不好的事情发生‍

小王想轻生，除了全能自恋在作怪外，他内化于心的社会价值体系也起了重要作用。

众所周知，人活着，有两种价值，一种是自我价值，一种是社会价值，二者既有区别，又有联系。自我价值，是个体生存和发展的必要条件。社会价值，是个体对社会、他人所具有的价值。

自我价值是内驱力，社会价值是外驱力。外驱力驱动人时，会消耗人的精力。靠外驱力驱动的人，很难真正获得长久的成功。而且，经常被外驱力驱动的人，会把外驱力内化于心，让外驱力变成自己的一种执念。比如，“只有努力工作，才不会被老板炒鱿鱼。”这个想法，看似来自自己，其实仍然来自外驱力。

相反，内驱力是由内而外产生的，每个人都有内驱力，它是生命本身。靠内驱力驱动的人，有着旺盛的生命力，抗压性也较强，不会因为受到挫折，就轻易否定自己。内驱力强大的人，能客观看待自我。因此，他们不会产生 “不优秀就不配活”的心理。

许多“漂一族”，承受着极大的压力，认为自己不优秀不配活，最后承受不住压力时，便走上了绝路。这都是强大的外驱力的结果。其实，每个人都是一个独一无二的个体，每一个人都有自己的生活节奏，按别人的节奏要求自己，很可能会将自己推向深渊。

有个TED演讲，名为《别让任何人打乱你的人生节奏》，它曾经感动过无数人。那位演讲者说：“不要让任何人扰乱你的时间表，找到专属于你的那个人生坐标，不要让任何人扰乱你的时间表，创造出属于自己的充满意义的人生，这才是真正有意义的成功人生！”

当今世界充满了变化，而人生呢，本来就是无常的。对于我们每个人来说，想要获得真正的幸福，都要练就一种能力。那就是：接纳自己的不完美，允许不好的事情发生。

电影《芙蓉镇》里，饱受虐待的秦书田告诉情人胡玉英，“活下去，向牲口一样活下去！”拥有全能自恋的李雪说： “苟且地活着吧，就算有一大堆麻烦解决不了，我也配活着。只要肯放过自己，承认自己的局限性，不完美的人生也能过得有滋有味。”

生而为人，无需说抱歉。请记住：你就是你自己，你只能对自己负责。即便此生一事无成，你也拥有平庸的权利。平庸的你，依然值得被人所爱。

（完）

作者介绍：诸神的恩宠，写作者，多平台签约作者。本文为原创文章，抄袭或洗稿必究。