岳云鹏称社恐也可以人见人爱，网友直呼小岳岳竟然也社恐太可怕了

稍早，岳云鹏在个人社交平台微博突然发布一则帖文，社恐怎么了？社恐怎么了？，社恐也可以人见人爱！这突然一则帖文着实让广大网友晕头转向摸不着头脑。

岳云鹏的铁粉们更是丈二和尚摸不着头脑，一脸懵逼。。。

粉丝留言道：你社恐？你要是社恐那我就是社交障碍了。更是有粉丝留言道：其实岳哥可以尝试练就社交牛13症，保证能拥有无穷的快乐。还有粉丝调侃道：你确定你是社恐？你要社恐全国一半人都有社交障碍了。

有媒体采访 岳云鹏，听说你有点社恐，所以把孙越拉 过来跟你一起录节 目是吗？岳云鹏则搞笑回答道：社恐是我 多年的一个小爱好，我原来就这样，现在也这样，就是我害 怕跟人吃饭聊天。

没想到平时在节目里能言 善道的小岳岳，竟然也是个社恐，怪不得把孙越拉过 来一起录节目，大概孙越就是小岳岳最大 的安全感了吧。

社交恐惧症，也叫社交 恐怖症，又称社交焦 虑障碍，是一种焦 虑性障碍，其特征是当处在公 共场所或与人打交道 时出现显著而持久的害怕，怕别人注视 或否定自己的评价，担心在他人面前 犯错或尴尬，因而极 力回避。

你有社交恐惧症么？社交恐惧症的24个表现来跟自己对对号吧。

1、不敢在公众场合打电话。2、不敢参加团体活动。3、不敢在公共场所吃饭。4、不敢与人在公共场所喝酒。5、害怕和权威人士交谈。6、害怕在观众面前表演、示范或演讲。7、不敢参加晚会。8、害怕在别人的注视下工作。

9、不敢在别人的注视下书写。10、不敢给陌生人打电话。11、害怕与不熟悉的人交谈。12、害怕遇见陌生人。13、不敢在公共厕所撒尿。14、不敢进入别人都坐着的房间。15、害怕成为大家关注的焦点。

16、不敢在会上发言。17、不敢参加考试。18、害怕向不熟悉的人表达不同的意见或建议。19、害怕面对陌生人的目光。20、不敢在一群人中作报告。21、不敢和别人搭讪。22、不敢去商店买回东西。23、害怕组织聚会。24、不敢拒绝推销员的强制性推销。”

要想走出 社交恐惧，必须彻底放下 在意别人的看法。假如没有放下，那么所有的方法，在你实践过程中，都会因为你一次次在意，而以失败 告终。

积极乐观的，去面对每一 天的生活，悲伤和快乐 完全取决于你的选择。昨天已经过去了，所有的伤心和烦恼已离去，要相信明天 的天空会更加蔚蓝。

无论遇到了什么心理困扰，不管是多 么严重的 强迫症、焦 虑症，社交恐惧，人格 障碍，最重要的是，一定要放下 恐惧心理，换一种心态去看待，千万不能一直 与之对抗，一味的想要消除，避免陷入新一轮的焦虑敏感当中，那么这些问题就会变的越来越复杂。

不管你有什 么样的心理问题，我们都应 该努力把这些 问题都当成一件美好的事，相信一切 都会慢慢变好，那些丢失的青春，那些遗失的美好，从今以后，努力不再错过，

唯有通 过正确的方法，慢慢放 下恐惧心理，这一切的精 神交互作用才能停止。走出社交恐惧，拥抱美 好的明天。

摆脱社恐，加油年轻人！