23岁鲜肉教练秀身材，饱满胸肌深刻鲨鱼线，这实力藏不住了

好久没有介绍健身型男，今天来分享一位有颜有肉的小哥，他叫孙焕宇，是一名网红健身教练

小哥的长相虽然不是惊艳的那种，但从他身上几乎挑不出什么错处，脸庞也十分耐看，高挺的鼻梁，立体的五官，浓眉大眼，头肩比堪称优秀。

小哥之前拍了一组肌肉写真，高颜值+好身材让他涨了不少粉丝，身材比例均衡匀称，肌肉块练得不大不小恰到好处，这正是大多数人都能接受的体型。

有型的胸肌，结实饱满，看得出来手感应该不错，八块腹肌整整齐齐，线条深刻清晰，粗壮的手臂看起来也很有力，这完全踩在了许多人的审美点上。

当小哥转过身来，背部线条也同样能打，肌肉垒块分明醒目，无论是围度还是分离度都算得上不错。

小哥也曾登上赛场展示自己，虽然与其他选手相比仍有差距，但他也年仅23岁而已，尚有进步空间。

何况在台上的他，笑容灿烂、自信心满满，尽管不算什么大帅哥，但个人魅力足以吸引不少小姐姐。

其实在几年前，孙焕宇的体型并不算出众，直到偶然踏进健身房，接触了撸铁之后，才练出了一身腱子肉。

他算得上是个名副其实的“健身狂魔”，只有有时间，就泡在器械区里，每周至少要训练四到五次，各种器械轮番轰炸，用虐遍全身的酸痛，去换取肌肉的增长。

健身没有计划，相当于白练，小哥有时也会做做有氧运动，燃烧掉多余脂肪，让线条更加清晰。

吃、练、睡结合，合理饮食+认真训练，他体型一天天变大，逐渐向迷人的倒三角身材靠拢，内心的成就感也油然而生。

撸铁的过程注定乏味，有时，小哥也会去登登山，在大自然中放松身心。

欲戴皇冠，必承其重，要想拥有好身材，第一步就是，要相信自己。只要反复实践，用超乎常人的努力去应对，就没有做不成的事......