张柏芝倒立摔伤腿，她一瘸一拐还原事件经过，又心疼又好笑

　　近日，张柏芝分享腿部受伤的视频，透露是因自己倒立时忘记擦了滋润膏，结果不小心滑倒摔伤。视频中，张柏芝走路一瘸一拐的，直呼“痛到爆炸”!姐姐一边喊痛，一边到“事发地”给大家还原事件经过，又心疼又好笑。

　　评论

　　姐姐一定要注意安全呀!就我一个人关注腿真好看嘛

　　虽然柏芝已经自己亲自养孩子却真的还很有少女感和可爱哈哈哈哈

　　注意安全柏芝姐

　　张柏芝姐姐之前在《乘风破浪的姐姐》时练舞练到手受伤，现在倒立摔伤腿，姐姐真的好拼!

　　真的很不容易，希望早日康复

　　姐姐真是太难了

　　不管是在练习还是健身，不管是唱歌还是跳舞，姐姐都要注意安全啊，期待姐姐更多更好的作品

　　我的女神呀，一定要注意安全

　　真的是既心疼又好笑呀

　　真的非常心疼我们柏芝姐了!听描述就感觉非常疼了!下次运动的时候一定要小心一点啊

　　其实，运动损伤大多由热身不充分、姿势不规范、运动过量等原因导致。热身能将身体机能调整到理想状态，防止运动中出现损伤。单独的拉伸或慢跑是不够的，选热身运动时“花心”一点，才能兼顾心率、柔韧性和灵活性

　　怎么40岁还像个小女孩一样傻乎乎

　　我真的太心疼了

　　女神，张柏芝，照顾好自己

　　初学者也可以做得倒立，但是要循序渐进哦!

　　张柏芝倒立摔伤腿，还专门拍摄了视频给大家看，姐姐一定要小心啊，一大块淤青看起来就疼，千万要注意安全

　　看着也太惨了，一边走一边说痛到爆炸

　　姐姐的腿真的肿得蛮厉害的，有难度的瑜伽动作一定要小心，希望姐姐早点恢复!

　　虽然没有成团，但是姐姐不管是身材还是脸蛋都已经无可挑剔了，张柏芝依然坚持运动健身

　　倒立还是挺危险的